Okna, sosedje, zaskrbljenost ... Preveč preprosto, da bi bilo resnično? Toda, če si boste vzeli čas in začeli premišljevati, boste …
Skrb zase ne bi smelo biti nekaj, kar počnemo le občasno – ko smo že popolnoma izčrpani denimo. Pomembno je …
Tisti, ki morda potrebujemo malce vzpodbude, da se zjutraj spravimo k sebi, si priprave jutranjega obroka ne moremo niti zamisliti, …
Vas včasih nenadoma preplavijo skrbi, ki jih ne znate razložiti niti sebi, kaj šele drugim? Se vam zaradi tega, ker …
So vas že kdaj označili za preveč občutljivega, zadržanega ali introvertiranega? Morda se uvrščate med empate. Ampak, koliko empata se …
Spadate med tiste, ki med spanjem obožujejo toplino teh kosmatih princesk in princev ali zagovarjate nasprotno?
Jezersko – majhna ledeniška dolina med Karavankami in Kamniško-Savinjskimi Alpami je resnično pravi raj na Zemlji. Če še niste odkrili …
Obstajajo joga položaji po katerih se boste počutili, kot da ste bili na masaži. Po besedah Beth Cooke, učiteljice joge, …
Hiter življenjski tempo, nepredvidljive okoliščine, ustvarjanje družine, šolanje ... Sedaj ni pomembno, kaj je bil razlog, ki vas je pripeljal …
Poznate znake stresa pri otrocih in mladostnikih? Tudi otroci in mladostniki v sebi nabirajo stres in ključnega pomena je, da …
Redno gibanje lahko izboljša marsikateri aspekt v našem življenju. Ne samo, da se v našem telesu boljše počutimo in da …
Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …
Mi sami smo ustvarjalci svoje realnosti, uči budizem. Ustvarjalci lastnega življenja.
Tehtnica ne pokaže realnega napredka pri hujšanju, lahko pa ima nasproten vpliv - uniči samozavest in vas potisne v obup.
»Poročena sva pet let, skupaj živiva šest let in se močno spoštujeva,« mi je nekoč pripovedovala prijateljica.
Včasih se zgodi, ne da bi se zavedali – absorbirate negativno energijo iz okolice, ki zdaj moti vaš notranji mir …
Če še niste odkrili lepot pohodništva in preživljanja časa v naravi, potem si preberite naše razloge, zakaj jo je pametno …
Tek je idealna telesna vadba. Tudi zaradi raznovrstnosti.
Razne tehnike manipulacije so v večini uporabljali že naši starši tekom otroštva (nezavedno). In zagotovo so te pustile posledice na …
V telesu imamo dvakrat več limfne tekočine kot krvi. Lahko ji rečemo celo drugi krvni obtok.
