Rezultat iskanja

Vaje za krepitev ali ponovno odkritje šestega čuta (mu prisluhnete?)
Ne morete umiriti otroka? Tu je nekaj tehnik, ki jih lahko preizkusite
Najboljša jutranja rutina, ki vam lahko pomaga pri izgubi teže: To so spremembe, s katerimi boste porabljali kalorije že v zgodnjih urah dneva
Te vaje otroke naučijo čuječnosti - ste jih že poskusili?
Anksioznost in poporodna depresija? TO je zanesljiv način, kako si lahko pomagate (in NISO antidepresivi)
Imate občutek, da ste manj empatični ali se slabše odrežete v službi? Poglejte, na katero zdravstveno stanje lahko simptoma nakazujeta
Imate migrene? Potem boste želeli prebrati teh 6 točk! (NASVETI NEVROLOGA)
Ste pri sebi prepoznali negativno PREPRIČANJE, ki vas ovira? S ČUJEČNOSTJO se ga lahko znebite!
Kako vzgojiti mirne, osredotočene in sproščene otroke?
Psihoterapevtka svetuje, kako nehati preveč skrbeti in začeti živeti
3 nasveti za vadbo družinske čuječnosti za boljše usklajevanja službe, šole in življenja (svetuje osebna trenerka)
Športna trenerka Tjaša o samozavesti: "Nihče ni povsem zadovoljen sam s seboj"
Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru
Preprosta metoda, s katero omilite ali odpravite bolečine v hrbtu
20 resnic, ki jih poznajo ženske po 50. letu
"Hoja vročih deklet" - spoznajte hojo, ki spreminja življenja
Pogosto je um tisti, ki najprej kloni, ne telo
Potrebujete razstrupljanje? Preizkusite ajurvedski detoks!
S TEMI triki ohranite mirne živce v službi!
7-dnevni izziv: To vam bo olajšalo in polepšalo začetek dneva – in vzame le minuto