Aktivni.si

Moja diagnoza

Nezdravljena steklina skoraj 100% vodi v smrt

Steklina je izjemno resna in tudi smrtno nevarna nalezljiva bolezen, zato je potrebno ob kakršnemkoli sumu na njo takoj k …

Moja diagnoza

Tudi jeseni so klopi še kako nevarni

Tudi jeseni, ko se v gozd odpravimo na rekreacijo, po borovnice ali gobe, smo še vedno v nevarnosti.

Moj (prvi) maraton

5 pomembnih vaj za tekače (VIDEO)

Obujete športne copate in se podate na najbližjo tekaško stezo. Pohvalno, če niste pozabili na ogrevanje in v trening že …

Kako ste?

Pogosto slišano vprašanje, pa vendar: Kako se počutite? Ste zdravi, imate dovolj energije, ste fit in zadovoljni s svojo psihofizično …

3 vaje, ki bi jih morala vsaka ženska izvajati pred in po porodu

Telovadba po porodu nam pomaga, da se telo vrne nazaj v funkcionalno stanje. Pred nosečnostjo pa nas okrepi in pripravi …

Športi

Teden brezplačnih gibalnih vadb na Sceni

Vabljeni na teden odprtih vrat med 9. in 13. septembrom v center Bolder Scena.

tečemo

Tečemo: Zakaj bolijo kolena in zakaj med tekom pride do poškodb?

Pri vsaki športni dejavnosti je pomembno, da se je lotimo celostno in po pameti. Torej sami moramo poskrbeti za svojo …

Preventiva

30 obupnih nasvetov za zdravje in dobro počutje, ki jih raje ne upoštevajte

Zbrali smo 30 pogostih nasvetov, ki krožijo med ljudmi, a so vsi po vrsti larifari. Preverite, če ste tudi sami …

Moja diagnoza

Tem boleznim smo poleti najbolj izpostavljeni

Poletje je čas dopustov in počitnic na različnih koncih sveta. Posledično temu smo veliko bolj izpostavljeni določenim boleznim in težavam, …

Preventiva

2 stvari, ki jih nikoli ne naredite, ko ste poleti aktivni zunaj

Ste tudi poleti pridni in aktivni, izkoristite lepo vreme za pohajkovanje in rekracijo v naravi? Poskrbite, da se boste izognili …

Moja diagnoza

V vaši potovalki naj se vedno najde prostor za osebno lekarno

Ko se odpravljamo na težko zaželene počitnice ali na krajše oziroma daljše potovanje, je še kako priporočeno, da bo sestavni …

tečemo

Tečemo: Zakaj mora tekač delati vaje za moč?

Med tekaškimi pripravami dosegamo dobro fizično pripravljenost, pridobivamo predvsem na vzdržljivosti in pri vsakem koraku razvijamo moč nog ter moč …

Moja diagnoza

Z enostavno ambulantno preiskavo do vzroka težav pri dihanju

Spirometrija je preprosta preiskava pljučne funkcije, meritve, ki jih opravimo s temi preiskavami, pa razjasnijo marsikateri problem, za katerega je …

tečemo

Tečemo: Kateri so najpomembnejši elementi teka?

Tekaški trening zajema več sklopov, vsi so zelo pomembni in se med seboj dopolnjujejo.

Toyotina novost za ljudi z gibalnimi omejitvami

Si predstavljate življenje brez možnosti, da se sami odpeljete v službo, na faks, na kavo s prijatelji? Težko kajne? No, …

Zdravje

Izberite svojo pot, kako se boste lotili celulita

Ste optimistična in dinamična oseba s stalno potrebo po gibanju in novostih?

Dobro počutje

3 eterična olja, ki jih boste to poletje vzljubili

Kateri vonj vas spominja na poletje? Morda sladki vonj sveže pokošene trave? Ali vonj po tabornem ognju? Kaj pa vonj …

tečemo

Tečemo: Zakaj je pomembna pravilna tehnika teka?

Vsaka športna disciplina ima svoje zakonitosti, ki omogočajo varnejšo in učinkovitejšo vadbo. Pri teku je v prvi vrsti najbolj pomembna …

Zakaj bi morali ječmen takoj uvrstiti na svoj jedilnik?

Pomlad je eden izmed najlepših letnih časov, ko lahko več pozornosti namenimo svoji prehrani in načrtovanju, kaj se bo znašlo …

Z nižjimi hitrostmi varno v poletje: Začenja se drugi del akcije hitrost

Prehitra vožnja ostaja najpogostejši vzrok prometnih nesreč z najhujšimi posledicami, zato Agencija za varnost prometa v sodelovanju s Policijo začenja …

Rezultati iskanja

Nezdravljena steklina skoraj 100% vodi v smrt

Tudi jeseni so klopi še kako nevarni

5 pomembnih vaj za tekače (VIDEO)

Kako ste?

3 vaje, ki bi jih morala vsaka ženska izvajati pred in po porodu

Teden brezplačnih gibalnih vadb na Sceni

Tečemo: Zakaj bolijo kolena in zakaj med tekom pride do poškodb?

30 obupnih nasvetov za zdravje in dobro počutje, ki jih raje ne upoštevajte

Tem boleznim smo poleti najbolj izpostavljeni

2 stvari, ki jih nikoli ne naredite, ko ste poleti aktivni zunaj

V vaši potovalki naj se vedno najde prostor za osebno lekarno

Tečemo: Zakaj mora tekač delati vaje za moč?

Z enostavno ambulantno preiskavo do vzroka težav pri dihanju

Tečemo: Kateri so najpomembnejši elementi teka?

Toyotina novost za ljudi z gibalnimi omejitvami

Izberite svojo pot, kako se boste lotili celulita

3 eterična olja, ki jih boste to poletje vzljubili

Tečemo: Zakaj je pomembna pravilna tehnika teka?

Zakaj bi morali ječmen takoj uvrstiti na svoj jedilnik?

Z nižjimi hitrostmi varno v poletje: Začenja se drugi del akcije hitrost