Če si resnično prizadevate za uresničitev spodnjih stvari, si lahko obetate dobro spremembo.
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Med enim in drugim je tanka črta, zato preverite, ali prepoznate razliko.
Z bolečinami v hrbtu se lahko srečamo kadarkoli v življenju – tempo se pospešuje, življenje od nas zahteva veliko napora …
Kaj je lepšega kot vonj po svežih vafljih že zjutraj? Mogoče to, da po njih ne boste imeli slabe vesti, …
Namig: potrebujete samo glasbo. Že veste, o čem govorimo?
Ste pri sebi opazili spodnje znake?
Zapis je namenjen ženskam, ki v dobi kozmetične industrije, medijsko vsiljenih vrednot in podob lepote, uspejo ohraniti svojo resničnost in …
Nekaj besed o (strogih) dietah in metabolizmu ...
Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Pozimi večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Če ste med tistimi, ki se želite …
Pomlad je čas čiščenja - tako znotraj nas kot zunaj nas. Saj veste, tisti občutek, ko po dolgem času počistite …
Ko bi le lahko pritisnili na stikalo, ki bi življenjski slog iz lenobnega pretvorilo v aktivnega ...
Ne, krompir ni vaš sovražnik. Je pravzaprav pomemben vir energije, postreže pa še s številnimi drugimi, za zdravje dobrodejnimi snovmi. …
Dan zaljubljenih je mimo in počasi, počasi se približujemo pomladnemu mesecu marcu. In takoj, ko začne sijati sonce, smo boljše …
Vaše telo je izjemno inteligenten instrument, ki nosi ogromno znanja. Bolj kot ga znamo poslušati, boljše je naše zdravje in …
Če počnete kaj od naslednjega, vaša vadba ne bo tako uspešna, kot bi lahko bila, morda si celo pridelate kakšno …
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Ob 18. uri? Tik pred spanjem? Najmanj dve uri preden se odpravimo v posteljo? Verjetno lahko vsi priznamo …
»Če bi le izgubila kakšen kilogram, potem bi bila res lepa punca.«
