Telo med vadbo izgubi precej energije, ki jo je treba v roku največ 45 minut po končani vadbi nadomestiti. Med …
Naštevamo stvari, ki le zapravljajo vaš čas in preusmerjajo pozornost od tega, kar je zares pomembno.
Nikar se popolnoma ne izčrpajte.
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
Vrhunski šport zahteva vrhunsko prehrano. Tega se dobro zaveda 26-letni kolesar Matej Mohorič, ki vrti pedala za ekipo Team Bahrain …
Telo se spreminja skozi različna obdobja in situacije, zato ga je včasih težko imeti rad. Kljub vsemu vas opominjamo, kako …
Si ne predstavljate dneva brez kave ali energijske pijače? Potem imamo dobre novice za vas!
Simpatična pevka in voditeljica jutranjega šova na Hitradiu Center Anabel je pravi vir energije. Za svojo kondicijo in vitko postavo …
Zoperstavite se čustvenemu ali fizičnemu nelagodju - izvajajte triminutno meditacijo za srce.
Kdor doživlja utrip in lepote narave, hkrati doživlja tudi notranje zadovoljstvo in duševno sprostitev. Tako lažje živi v harmoniji z …
Z nekaj triki boste znali spremeniti slab dan v dobrega in pregnati deževne misli, ki vas zavirajo pri napredku.
Soočenje z lastnimi strahovi terja veliko poguma, še več pa ga potrebujete, da si to priznate. To je prvi korak. …
Se vam zdijo ovseni kosmiči z mlekom ali jogurtom in s sadjem dolgočasni? Kaj pravite na piškote? Slastni in prav …
Ko je telo enkrat tako izčrpano … Ne pomaga niti liter kave. Kako potem poskrbeti za več energije? Naslednji načini …
Številni mentorji in življenjski učitelji poročajo, da se ljudje soočamo s podobnimi obžalovanji. Vse prepogosto z naslednjimi desetimi ...
Ker je o ogljikovih hidratih toliko dvomov in jih izključujejo mnoge diete, smo strokovnjake povprašali, ali se jih moramo zares …
Multipla skleroza je težko prepoznana kronična in v presledkih ponavljajoča bolezen osrednjega živčevja, ki najpogosteje prizadene mlade ženske. Zakaj naš …
V življenju obstajajo področja, kjer se nam ni treba zadovoljiti z vsem oziroma jih ni treba sprejeti takšne, kot so. …
Perfekcionisti se običajno ujamejo v pasti, ki škodujejo njihovemu zdravju, odnosom in življenju na splošno. Če ste eden od njih, …
Novo je vznemirljivo – tako je tudi z romantično zvezo. Vse je popolno, energija, strast, intimnost. A v resnici se …
