Rezultati iskanja

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (VIDEO)

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (VIDEO)

13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo

13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo

Dober razlog, zakaj si privoščiti popoldanski spanec

Dober razlog, zakaj si privoščiti popoldanski spanec

V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih

V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)

28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)

3 nasveti nevroznanstvenice, kako se znebiti glavobolov

3 nasveti nevroznanstvenice, kako se znebiti glavobolov

Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Kako diete vplivajo na metabolizem – ga le upočasnijo ali uničijo?

Kako diete vplivajo na metabolizem – ga le upočasnijo ali uničijo?

Se tudi začetniki lahko lotijo HIIT vadbe? (in ali je omejena na starost?)
Kako do fit telesa? Brez izgovorov in s TEM trenerjem

Kako do fit telesa? Brez izgovorov in s TEM trenerjem

Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje

Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje

8 naravnih antidepresivov

8 naravnih antidepresivov

Telo lahko sprosti STRES na teh 7 načinov

Telo lahko sprosti STRES na teh 7 načinov

Ali lahko shujšam samo s hojo?

Ali lahko shujšam samo s hojo?

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

Tega ženske NE BI SMELE početi med menstruacijo

Tega ženske NE BI SMELE početi med menstruacijo

4 razlogi, da se tudi pozimi vsak dan odpravite v naravo

4 razlogi, da se tudi pozimi vsak dan odpravite v naravo