Aktivni.si

Psihologija

Vsak je svoje sreče kovač: 7 izvorov nezadovoljstva

Saj veste, da ste sami svoje sreče kovači? Zakaj potem dovolite, da si grenite življenje sami sebi? Čas je, da …

Dobro počutje

16 neprecenljivih stvari, ki nas jih lahko naučijo mačke in psi

Živali nas lahko naučijo marsikaj – kako ravnati v najtežjih okoliščinah denimo. Predvsem pa, kako živeti polno in zadovoljno življenje. …

Potovanja

Karantena. Rim: Janko Petrovec, dopisnik iz Rima, je napisal knjigo v obliki dnevnika iz karantene in spominov na druge nesreče

Janko Petrovec je človek številnih poklicev – poznamo ga kot prevajalca iz italijanščine, kot gledališkega igralca in dobitnika Borštnikove nagrade, …

Za telo in dušo

V naravi mirno izkoristite čas za ureditev svojih misli

Telo ljubi gibanje in če se boste med gibanjem posvetili tudi svojim občutkom, vas bo dodatno nagradilo.

Hoja in pohodništvo

Ali lahko shujšam samo s hojo?

Gibanje je pomembno, pa ne le takrat, ko se spravimo hujšat. A recimo, da ste se prav zdaj odločili za …

Bolečine v nogah? Ukrepajte zdaj!

Kronična venska bolezen je ena od najpogostejših nenalezljivih bolezni, saj prizadene kar 80 % odraslih ljudi. Pomembno je, da jo …

Športi

Luka "The Matrix" Dončić v zadnjem trenutku rešil glavo pred kamero

Poleg tega, da je bil prvi strelec Dallas Mavericks na zadnji pripravljalni tekmi pred nadaljevanjem sezone v ligi NBA, je …

Odnosi, Seks

15 stvari, ki jih lahko TA trenutek naredite zase

Seznam stvari, ki jih lahko naredite zase, da boste bolj zadovoljni, srečnejši in mirni.

Športi na vodi

Jessica Watson - najstnica, ki je z jadrnico sama obplula svet, bo dobila še svoj film

Pod okriljem Netflixa nastaja film z zgodbo avstralske najstnice Jessice Watson, ki je pri 16 letih postala najmlajši človek, …

Zdravje

Mario Sambolec o pozitivnem vplivu vadbe na imunski sistem

Zavedamo se kako pomembna je vadba za splošno zdravje, ohranjanje telesne kondicije, primerne telesne teže in odstotka maščobe. Primerna vadba …

Športi

Hollywoodske zvezdnice z Natalie Portman na čelu ustanovile profesionalno žensko nogometno ekipo Angel City

Los Angeles je navdušen, saj bo se bo ameriški ženski nogometni ligi, ligi NWSL, v sezoni 2022 končno pridružila tudi …

Nasveti

9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

Nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo …

V razmislek: tako naravni vitamin D3 vpliva na naše kosti in tudi mišice

Ni skrivnost, da ljudje največ vitamina D3 prejmemo poleti, če smo dovolj časa izpostavljeni soncu. A kljub temu imamo pravo …

Vaje

Preizkusite se v kratkem HIIT treningu hollywoodske trenerke Jeanette Jenkins (zdržite vseh 7 vaj?)

Slavna trenerka Jeanette Jenkins je pripravila 7 vaj, vendar so zelo intenzivne. Podkrepila jih je z glasbo, zato boste malce …

Odkrivamo Slovenijo

To so slapovi po Sloveniji, ob katerih se bomo hladili v poletnih dneh

Ko iščete ohladitev na prost dan, skočite do kakšnega od mnogih slapov, ki jih ponuja Slovenija. Izbrskali smo tiste, ki …

Hoja in pohodništvo

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Vaše telo potrebuje čas, da se navadi na trening. Začetni cilj zato naj ne bo preveč ambiciozen. Ustvariti morate osnovno …

Mojih prvih 10 km

Nimate tekaškega partnerja? Naj vam predstavimo najbolj aktivne pasme psov, ki jim bo gibanje v užitek

Si želite, da bi imeli psa, ki vas bi prisilil tudi v redno gibanje ali pa vam delal družbo na …

Fitnes

To je recept, s katerim Cameron Diaz ohranja svojo fantastično fit postavo (5 preprostih nasvetov, ki jih boste želeli upoštevati)

Od nekdaj postavna igralka Cameron Diaz ima nekoliko drugačen pristop – in zveni zanimivo.