Aktivni.si

Najpogostejše napake, ki jih delajo (neizkušeni) pohodniki

Preživljanje časa v naravi in pohajkovanje … To poskrbi za dobro voljo in polni baterije. Ne vedno! Še posebej, če …

Zdravje

Če vas neprestano srbi lasišče in ste dobili prhljaj … Lahko gre tudi za luskavico in z zdravljenjem morate začeti ta trenutek!

Luskavica je kronična vnetna bolezen kože, ki povzroči izbruhe zmernega do močnega vnetja. Tudi na lasišču je pogosta – včasih …

Poletje na Hrvaškem

Ideja za vikend izlet: Reka in reški prstan – kraji, ki imajo resnično veliko razlogov, da jih obiščete

Hrvaško mesto Reka in osem turističnih krajev, ki sestavljajo t. i. reški prstan, premorejo vse. Lahko se sprehajate, planinarite, kolesarite, …

Hoja in pohodništvo

12-tedenski program hoje za popolne začetnike

Ugodnih učinkov gibanja je zares veliko, ne glede na to, v kateri starosti in kako začnemo. Naredite torej prvi korak. …

To so 3 personalizirane storitve, ki si jih privoščite za še boljšo izkušnjo in užitek!

V času, ko se včasih zdi, da ljudje postajamo preveč podobni drug drugemu in se v množici izgubljajo karakteristike posameznikov, …

Dobro počutje

Če želite imeti najlepše poletje doslej, storite to ...

Si želite ustvariti lepo poletje? Potem je tu nekaj predlogov, kako lahko to dosežete. Preprosto je ...

Odkrivamo Slovenijo

Kam na enodnevni izlet z otroki? Tu so 4 ideje, ki bodo pravo doživetje!

To bo prava zabava za otroke! Gibanje v naravi, odkrivanje in učenje, nove izkušnje ... Z družino si privoščite takšen …

Odnosi, Seks

6 razlogov, zakaj moramo nujno prekiniti vse stike z bivšimi partnerji

Psihologi pravijo, da je vsaj šest razlogov, zakaj moramo prekiniti vse stike z bivšimi partnerji.

Dobro počutje

To lahko izboljša vaše zdravje (pa se tega verjetno sploh ne zavedate)

Ste zdaj vseeno pomislili na zdravo prehrano? Drži, zdrava prehrana ima zelo pomembno vlogo. Gibanje? Prav tako. Tudi dobri odnosi. …

Zdrava prehrana

Najboljša živila, ki znižujejo holesterol

Kaj storiš najprej, ko ti postavijo diagnozo – povišan holesterol v krvi?

motiviramo

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

Z mag. Pio Vračko, zdravnico specialistko javnega zdravja z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, smo se pogovarjali o pomemembnih napotkih …

Odkrivamo Slovenijo

Adrenalinski parki po Sloveniji

Guganje na orjaških gugalnicah, plezanje po drevesih, spuščanje oziroma že kar adrenalinsko letenje po jeklenih žicah, veliki trampolini ... Pri …

5 TOP trikov, s katerimi lahko izboljšate svoj vsakdan (jih že počnete?)

Ste pogosto utrujeni ali se slabo počutite? Dobro počutje lahko negujete z mnogimi drobnimi navadami, ki bodo hitro dvignile raven …

Psihologija

Vsak je svoje sreče kovač: 7 izvorov nezadovoljstva

Saj veste, da ste sami svoje sreče kovači? Zakaj potem dovolite, da si grenite življenje sami sebi? Čas je, da …

Prehrana

Ali izpuščanje zajtrka pomaga shujšati? (odgovarja priznani slovenski trener in nutricionist)

Ali je izpuščanje zajtrka za vas koristna strategija, bo odvisno od vaših prehranskih navad (tekom preostalega dela dneva), stopnje (in …

Športi

Slovenija dobila nov državni praznik – Dan slovenskega športa!

Odslej bo s športom praznovala cela Slovenija! Dan slovenskega športa je praznik vseh državljank in državljanov RS - praznovali ga …

Nasveti

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg trebuha in napihnjenost.

Vaje

15 minutna intenzivna vadba za celo telo (roke, trup, noge)

Kadar nimate veliko časa, si vzemite za gibanje vsaj 15 minut.