Vsi, ki se mučite z odvečnimi kilogrami, se boste ob tem naslovu zagotovo razburili. Če je v resnici tako preprosto, …
Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.
Najtežje je začeti. Od tu naprej je vse lažje … Recimo. Poiskali smo odličen trening za začetnike – vključuje 5 …
Sredozemska prehrana že četrto leto zapored ostaja kraljica najbolj zdravega prehranjevanja, pa tudi diet. Če se je držimo tudi takrat, …
V začetku leta 2020 si je Ethan Suplee postavil nov cilj: priti na 10 % telesne maščobe.
Ostanite mirni in premagajte notranji dvom, da niste dovolj dobri. Preberite, zakaj.
Če se redno tehtate in ste se lotili procesa hujšanja, ste verjetno opazili, da teža ne gre samo navzdol, ampak …
“Letos se spravim v red. Vpišem se v fitnes in redno telovadim.” Ste si obljubili kaj podobnega?
Ne, tokrat ne govorimo o hujšanju, ampak bolj o navadah in pripravi hrane.
Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih – izboljšanje …
Je možno uživati praznike in hkrati ohraniti trenutno postavo?
20 moških nam je razkrilo, kaj je v njihovih očeh tisto, kar izžareva žensko osupljivost. Ne, njihovi odgovori res niso …
Po TikToku je zaokrožil video z močnim sporočilom o tem, da lahko telovadi čisto vsak in da imamo pri vadbi …
Če vprašamo ženske, se moški nebi branili seksa v kakršnem koli položaju, vendar ni nujno, da je tako.
Za dobro počutje in zdravje lahko veliko naredimo sami, vendar ne smemo prekiniti nekaterih navad, ki nam pri tem pomagajo.
“Danes je Zmešana nedelja, tradicionalno dan, ko domači kuharji “zmešajo” svojo mešanico za božično pecivo,” je zapisali administrator kraljevega profila …
»Rada postajam vedno močnejša. Bolj sem močna, več lahko naredim,« pravi Rory van Ulft, uradno najmočnejša deklica na svetu. Njene …
Tu so hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži zimska melanholija. Ob takšnih …
Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
Za optimalno delovanje imunskega sistema je ključna tudi uravnotežena prehrana, ki telesu ponuja vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. To …
