Poskusite in preverite, kako se boste počutili – vendar ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, preden boste opazili prve …
Kako človeka, ki se mu vsakršen koncept rekreacije upira, prepričati, da naredi nekaj dobrega zase? Da postane vsaj malo aktiven.
Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …
Zagotovo se iz šole spomnite, kako smo med ogrevanjem vedno delali tudi svečo, ki je bila ena bolj zabavnih vaj. …
Od tistega, zaradi dehidracije, do migrene, ki človeka popolnoma onesposobi – bolečine v glavi so izjemno pogosta pritožba.
Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Oči svetovne javnosti so to pomlad uprte v spopad s pandemijo covid-19, medtem pa število smrti zaradi posledic visokega krvnega …
Dokler hladni dnevi še grozijo, se v udobje postelje včasih radi zavlečemo s stopali varno ugnezdenimi v tople nogavice. A …
Samski ali v razmerju, sploh ni pomembno. Če ste se odločili, da valentinovega ne boste praznovali, si na ta dan …
Poleg stresa, neuravnotežene prehrane in drugih nezdravih razvad je sedenje tisti dejavnik, ki zadnja leta najbolj načenja zdravje ljudi.
Od azijske začimbe do svetovne lepotne zvezde – to je ingver.
Hoja je ustvarjena za vsakogar, tudi za tiste, ki kondicijo šele nabirate. In če hodite pol ure na dan? …
Predstavljajte si: 19-letnica si privošči solato s pokrovačami in kozicami, kasneje se odpravi na tek.
Si težko predstavljate jutro brez kave? Poglejmo si, kako se lahko prebudimo brez kave.
Pogosto so razlogi za hujšanje povezani z zdravjem – visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja, diabetes. Še pogostejši morda …
Imate te dni velik apetit, ki ga komaj krotite? Ves dan razmišljate le o hrani, ki vam je zdaj, ko …
Kako vam gre doseganje ciljev? Hitro zmanjka motivacije? Ko si boste postavili naslednjega, upoštevajte te 3 psihološke trike za doseganje …
Po dnevih in tednih, ki so nasičeni z zoom sestanki in povečano uporabo telefona, je nujno potrebno, da se znate …
Ste tudi vi v skupini 'kofetarjev', ki si zjutraj še z na pol zaprtimi očmi najprej pripravi kavo? Raziskovalci so …
Kolikokrat pomislite na ledvice? Ne prav pogosto, kajne? Ali sploh ne. Dokler vas nanje ne opozori bolečina.
