Aktivni.si

Obrok po vadbi je najpomembnejši del - pripravite si tole!

Telo med vadbo izgubi precej energije, ki jo je treba v roku največ 45 minut po končani vadbi nadomestiti. Med …

Jesen kliče po toplih napitkih. Katerega imate najraje?

Jesen trka na vrata. Dnevi že postajajo krajši, jutra in večeri pa hladnejši. Nam pa vse bolj dišijo slastni topli …

6 razlogov, zakaj je kofein dober za vas

Si ne predstavljate dneva brez kave ali energijske pijače? Potem imamo dobre novice za vas!

S čim vse lahko pripravite zdrav zajtrk? Imamo nekaj idej (tudi za sladkosnede!)

V shrambo zdravja Malinca dodaja sedem novih izdelkov. Vsakega lahko uporabite za pripravo zdravega zajtrka ali malice. Kaj novega je …

Prehrana

Končno razjasnimo: jih potrebujemo ali ne? 3 strokovnjake smo vprašali o ogljikovih hidratih

Ker je o ogljikovih hidratih toliko dvomov in jih izključujejo mnoge diete, smo strokovnjake povprašali, ali se jih moramo zares …

7 manj znanih dejstev o kavi

Večina ljudi si težko predstavlja začetek dneva brez enega od najbolj priljubljenih napitkov na svetu – kave. Ste med njimi? …

Prehrana

Doma pripravite ta slasten čokoladni namaz iz mandljev (+bonus video recept)

Obožujete namaze, kikirikijevo maslo, nutello? To so pogosto najljubše otroške sladice, ki pa se jim težko upremo tudi odrasli.

Nasveti

Zakaj imate po teku glavobole?

Pri teku nastane veliko mikropoškodb, občutite lahko tudi krče, vendar glavobol ne bi smel biti ena od posledic vadbe. Pravzaprav …

Zdrava prehrana

10 dobrih razlogov, zakaj bi si morali večkrat privoščiti mandlje

Ste si danes že privoščili pest mandljev? Tu je 10 dobrih razlogov, zakaj si jih le privoščite večkrat.

Alternativa

Tako sami naredite zdravilno cimetovo olje

Cimet – idealna kombinacija začimbe in dobrodejnih lastnosti. In ta vonj, ki prikliče prijetne spomine in spomine na okusno hrano. …

Zdrava prehrana

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Eno najstarejših gojenih rastlin na svetu najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Česen pa ni odličen le za kuho, temveč je …

Diete

Samo za boljši občutek! 5 enodnevnih diet (ali idej za zdrav jedilnik)

En dan diete – no to pa že lahko zdržimo. In v enem dnevu lahko izgubite en dragocen, a tako …

Kolesarstvo

Dirka po Franciji: Marko Džalo (maser pri ekipi Ineos) o kolesarskih poškodbah (+ NAGRADNA IGRA!)

Dirke po Franciji bo kmalu konec, zato smo z Markom Džalom tokrat govorili o poškodbah kolesarjev in okrevanju po velikih …

Dobro počutje

Kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej

Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …

Prehrana

Recept za zeleni smoothie, ki si ga Reese Witherspoon privošči vsak dan. Že 9 let!

Hollywoodska zvezdnica Reese Witherspoon je na svojem Instagram profilu delila recept za zeleni smoothie, ki ga pije že 8 …

Zdravje

12 načinov za prebujanje brez kave

Si težko predstavljate jutro brez kave? Poglejmo si, kako se lahko prebudimo brez kave.

Zdravi recepti

Napitek iz dveh sestavin za krepitev imunskega sistema (uporabljate to starodavno začimbo?)

Iz samo dveh sestavin - sadja in začimbe - lahko pripravite napitek, ki vas bo pogrel in hkrati zaščitil pred …

Prehrana

RECEPT: Slasten kavni smoothie - za dodatno dozo energije

Smoothie ima vse, kar potrebujete za super začetek dneva ali ko potrebujete dodatno dozo energije: beljakovine, žita, sadje in nekaj …

Prehrana

3 slastni regeneracijski napitki (za vse, ki ste imeli naporen vikend)

Poleg slastnega napitka si privoščite dober spanec, spijte dovolj vode in telesu privoščite razvajanje (z masažo denimo, in z najljubšim …

Zdravje

10 jedi, ki bodo poskrbele za vaša jetra

Jetra predstavljajo našo največjo in najbolj pomembno žlezo ter imajo osrednjo vlogo v presnovi in tudi številne druge naloge, kot …

Rezultati iskanja

Obrok po vadbi je najpomembnejši del - pripravite si tole!

Jesen kliče po toplih napitkih. Katerega imate najraje?

6 razlogov, zakaj je kofein dober za vas

S čim vse lahko pripravite zdrav zajtrk? Imamo nekaj idej (tudi za sladkosnede!)

Končno razjasnimo: jih potrebujemo ali ne? 3 strokovnjake smo vprašali o ogljikovih hidratih

7 manj znanih dejstev o kavi

Doma pripravite ta slasten čokoladni namaz iz mandljev (+bonus video recept)

Zakaj imate po teku glavobole?

10 dobrih razlogov, zakaj bi si morali večkrat privoščiti mandlje

Tako sami naredite zdravilno cimetovo olje

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Samo za boljši občutek! 5 enodnevnih diet (ali idej za zdrav jedilnik)

Dirka po Franciji: Marko Džalo (maser pri ekipi Ineos) o kolesarskih poškodbah (+ NAGRADNA IGRA!)

Kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej

Recept za zeleni smoothie, ki si ga Reese Witherspoon privošči vsak dan. Že 9 let!

12 načinov za prebujanje brez kave

Napitek iz dveh sestavin za krepitev imunskega sistema (uporabljate to starodavno začimbo?)

RECEPT: Slasten kavni smoothie - za dodatno dozo energije

3 slastni regeneracijski napitki (za vse, ki ste imeli naporen vikend)

10 jedi, ki bodo poskrbele za vaša jetra