Aktivni.si

Prehrana

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

Brokoli vsaj med otroki ni tako zelo priljubljen in ob jedi z brokolijem se marsikomu nakremži obraz. Če ga znate …

Prehrana

5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja

Ko ste odločeni in mislite, da se prehranjujete zdravo, pa so na jedilniku še vedno …

Moja diagnoza

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

Kurkuma je izredno priljubljena in popularna začimba, žal pa le redki resnično poznajo njeno izredno moč.

Zdravi recepti

4 napitki za trdne kosti

Verjetno že veste, kaj bo glavna sestavina napitkov? Zvrhana mera kalcija, seveda.

Moja diagnoza

Čas je, da obisk narave postane naše vsakdanje (ali vsakotedensko) opravilo

Četudi smo danes izredno oddaljeni od starega načina življenja, je preživljanje prostega časa v naravi izjemno blagodejno za naše telo, …

Zdravje

Čudežno zdravilo iz zelene z Instagrama zdaj tudi za zdravljenje ščitnice?

Instagram vplivnež z milijoni sledilcev je s trditvijo, da je z rednim uživanjem soka zelene mogoče pozdraviti številne kronične bolezni, …

Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)

Vadba za moč je opredeljena kot progresivna obremenitev mišic. Tovrstna vadba ima lahko številne učinke na vaše telo.

Smučanje

Nassfeld – priljubljen cilj slovenskih smučarjev

Nassfeld je eno tistih smučišč, kjer ni težko slišati slovenščine. Konec koncev ne le, da ni prav daleč od Ljubljane …

Prehrana

Sijajna novica: Zakaj bi pozimi morali jesti več čokolade? (+ Recept za hitro čokoladno torto)

Ko si damo v usta košček čokolade, najprej začutimo nežno topljenje, potem pa pride sladek (ali pa trpek) okus. In …

Moja diagnoza

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo

Proti psoriazi se lahko borimo tudi čisto naravno - z zdravo hrano, ki naj bazira na mediteranskih principih.

Prehrana

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Popestrite hladne(jše) zimske dni s pisano sadno salso, ki vas bo pogrela od znotraj in se posladkajte z doma pripravljenim …

Nasveti

Mraz, dihala in pekoč občutek v prsih - je sploh priporočljivo teči pozimi?

Nekaj namigov za vse, ki bi radi vztrajali tudi v hladnejših mesecih.

Moja diagnoza

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …

Smučanje

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

Pomanjkanje časa ni izgovor, da ne bi naredili učinkovitega treninga za trebušne mišice. Naredite ga lahko kar v dnevni sobi, …

Za Aktivne

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

K zajtrku se bo dobro podal tudi hranljiv smuti, ki vas bo napolnil z vitamini, vlakninami in beljakovinami, da boste …

Zdrava prehrana

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

Razmišljate, da bi si omislili prvo tetovažo ali svoji zbirki dodali še eno? Za vas smo na Instagramu poiskali 5 …

Moja diagnoza

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

Smoothiji so velikokrat predstavljeni kot zelo zdravi in okusni napitki. Že res, da vsekakor vsebujejo veliko vitaminov, vendar pa so …

Za Aktivne

6 slastnih smutijev za po vadbi

Za dodatno motivacijo si že v naprej pripravite smuti, ki vas bo čakal po dobro opravljeni vadbi. Pa še po …

Moja diagnoza

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa

Odpadanje las jeseni je med drugim posledica njihovega naravnega življenjskega cikla. Zakaj še odpadajo, pa si poglejmo v nadaljevanju.

Rezultati iskanja

Zdrave lastnosti brokolija, ki jih morate poznati (+recept)

5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

4 napitki za trdne kosti

Čas je, da obisk narave postane naše vsakdanje (ali vsakotedensko) opravilo

Čudežno zdravilo iz zelene z Instagrama zdaj tudi za zdravljenje ščitnice?

Kaj potrebuje vaše telo, ko trenirate za moč (poglavitni prehranski nasveti)

Nassfeld – priljubljen cilj slovenskih smučarjev

Sijajna novica: Zakaj bi pozimi morali jesti več čokolade? (+ Recept za hitro čokoladno torto)

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Mraz, dihala in pekoč občutek v prsih - je sploh priporočljivo teči pozimi?

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Hiter trening za oblikovanje trebušnih mišic (+ recept za regeneracijo)

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

6 slastnih smutijev za po vadbi

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa