Aktivni.si

Za Aktivne

Ideja za kosilo: Pekoče testenine s piščancem (+ 5 top razlogov, zakaj je čili tako zdrav)

Kosilo za hladne dni. Preverjamo pa tudi 5 top razlogov, zakaj je čili tako zdrav.

Zdravje

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

V laboratorijih po svetu vsak dan opravijo na milijone krvnih preiskav. Rezultati teh preiskav pa zdravnikom dajo pomembne informacije o …

Zdrava prehrana

10 dobrih razlogov, zakaj bi si morali večkrat privoščiti mandlje

Ste si danes že privoščili pest mandljev? Tu je 10 dobrih razlogov, zakaj si jih le privoščite večkrat.

Zdravje

Kako veste, da so ravni estrogena v neravnovesju?

Nekateri simptomi, ki jih morda niste povezali na prvi pogled, lahko kažejo na neuravnovešenost estrogena v telesu.

motiviramo

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

Z mag. Pio Vračko, zdravnico specialistko javnega zdravja z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, smo se pogovarjali o pomemembnih napotkih …

Moja diagnoza

Strdki v žilah so neverjetno nevarni, zato je preprečevanje tromboze nadvse pomembno

Zelo malo ljudi ve, da je tromboza (strdki v krvnih žilah) izredno nevarna bolezen, ki ogroža človeško življenje bolj kot …

Moja diagnoza

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

Kurkuma je izredno priljubljena in popularna začimba, žal pa le redki resnično poznajo njeno izredno moč.

Zdravje

4 razlogi, zakaj je v prehrano dobro vključiti sončnična semena

Sončnična semena so idealen prigrizek, ki vam pomaga ohranjati zdravje. Preberite, na kaj vse vplivajo in si hitro naredite zalogo!

Zdrava prehrana

To se zgodi, če v prehrano vključite laneno seme

Tako drobceno in s toliko zdravilnimi učinkovinami. Ste vedeli, da laneno seme lahko uporabimo tudi namesto jajc?

Moja diagnoza

Tudi s hemofilijo do povsem običajnega življenja

Hemofilija je najpogostejša motnja strjevanja krvi in hkrati zelo redka bolezen, za katero je značilno pomanjkanje faktorja za strjevanje krvi.

5 razlogov, zakaj za božič podariti čokolado

Razmišljate, kaj bi letos podarili tej vaši posebni osebi, temu nekomu posebnemu? Nekaj posebnega, seveda. Najverjetneje ste že neštetokrat …

Prehrana

Slive: 9 zdravilnih učinkov sliv in kako jih posušiti

Poznamo več vrst sliv, med seboj se razlikujejo po obliki, barvi, okusu, prve dozorijo poleti, preostale slive zorijo vse do …

Zdrav kot riba

Poznate razliko med minerali in vitamini?

Za kaj potrebujemo ene in druge ter kateri so pomembnejši za pravilno delovanje telesa?

Prehrana

Ta živila morate vedno jesti skupaj

Glede oblačil in partnerjev ter prijateljev se neprestano sprašujemo o ujemanju – in to bi moralo veljati tudi pri hrani.

Zdrava prehrana

Začimbe, ki pozdravijo vnetja v telesu

Najboljša lekarna je domača lekarna. Preprečite ali pozdravite vnetja v telesu s pomočjo teh 7 začimb.

Zdrava prehrana

Šparglji: poznate vse njihove zdravilne učinke? (+nakup, priprava in shranjevanje)

Šparglji ali beluši so eden najboljših naravnih virov folne kisline in antioksidantov. Vsebujejo glutation, ki je eden izmed najmočnejših antikarcinogenov …

Zdravje

Pomembno odkritje na področju zdravljenja atrijske fibrilacije pri bolnikih z demenco

Bolniki z demenco in atrijsko fibrilacijo, ki prejemajo antikoagulantno zdravljenje z varfarinom, imajo nižje tveganje za ishemično možgansko kap, manjšo …