Ne, ne bomo šteli ovc.
Varno zakorakajte v smučarsko sezono!
Je tudi vas doletel nadležen prehlad? Premagajte ga z ingverjevim čajem. Preverite enostaven in hiter recept.
Vsi vemo, da ima stres posledice na naše telo; slabši imunski sistem, glavoboli, nespečnost... Preverite, do katerih nenavadnih in manj …
Ko ste v novem razmerju, se prepričajte, da najprej pri sebi in partnerju razčistite nekaj stvari, preden bo vajina zveza …
Gibanje je seveda dobro – za telo tako pomembno, kot sta hrana in spanje. Vendar vam lahko naslednje kvari spanec, …
"Zjutraj vstaneš iz postelje z vsemi svojimi sanjami, pričakovanji, obveznostmi v službi in življenju nasploh, a najprej se spopadeš z …
Ko se začnejo stres in bolečine kopičiti v telesu, uporabite strategijo, ki ji pravimo meditacija za ljubezen do telesa. Opazili …
Ste že odkrili resnično moč sočutja do sebe? Vse misli in besede, ki jih namenjamo sebi, močno vplivajo na naše …
Če se vaš malček občasno poslužuje izsiljevanja, da bi dobil, kar hoče, vam morda pomaga naslednji trik.
Svet je kombinacija zunanjih in notranjih doživljajev.
Morda se sliši noro, a če želite izgubiti odvečne kilograme, trener slavnih Harley Pasternak pravi, da je telovadba zadnja stvar, …
Če se sprašujete, kako za vraga naj ob vseh obveznostih najdete še čas za sprehod, smo poskrbeli tudi za ta …
Med najpogostejše novoletne zaobljube zagotovo spadajo: več gibanja, bolj zdrava hrana in skrb zase v vseh pogledih. Se je tudi …
Za bolečine ali zakrčene mišice je lahko krivo tudi vaše razpoloženje. Ste to vedeli?
Kako vam gre doseganje ciljev? Hitro zmanjka motivacije? Ko si boste postavili naslednjega, upoštevajte te 3 psihološke trike za doseganje …
Ko je škoda enostavno prevelika ...
Azteški cesar je dejal, da je dala vojakom ena sama skodelica kakava toliko energije, da so lahko marširali cel dan.
Na svojih dojkah lahko zatipate bulico, a rak dojke se kaže še s številnimi drugimi, manj znanimi znaki. Preverite, s …
Številne raziskave so že pokazale, da je tek na smučeh vadba, ki ima številne koristi za zdravje. To je edinstvena …
