Ne počutimo se vsak dan isto in vsak ima kdaj dan, ko je slabe volje in nerazpoložen.
Vsaka ženska menstruacijo doživlja drugače. Nekaterim tudi med menstruacijo ustreza vadba, medtem, ko drugim nikakor ne.
Ste pozimi opustili vadbo, ker se vam ne ljubi ven ali se bojite, da si boste zunaj nakopali poškodbe s …
Športne poškodbe so tabu vsakega športnika. Po drugi strani je telovadba ob vodenju aplikacij in Youtube posnetkov v razcvetu – …
Tekom dneva verjetno ne razmišljate ravno pogosto o tem, kako hodite, ampak: to ste gotovo počeli narobe, zdaj pravijo eksperti.
Ne, telovadba ni obvezna le za tiste, ki hujšajo, pač pa za vse. Zakaj? To vam razkrijemo v nadaljevanju.
Vas nizke temperature zadržijo notri in greste ven le, ko je nujno? Verjetno boste spremenili mnenje, ko vam povemo, zakaj …
Zaskrbljenost zaradi poroda – in tega, kar bi lahko sledilo – povzroča stres za bodoče matere in povečuje tveganje pri …
"Bilo mu je tako všeč, da želi, da to postane najina stalna praksa, ker ga to tako vzburja."
Veste, o kom govorimo? 😉
Ste se hoteli lotiti diete, da bi izgubili tistih nekaj nakopičenih kilogramov, ki ste jih pridelali v decembru? Potem ste …
Ker si januarja mnogo ljudi zada tisto zaobljubo o vadbi in se je lotevajo prvič, je športna trenerka Tjaša Babnik …
Novo leto, nova postava! Zdaj, ko so prazniki za nami, je čas, da se osredotočimo na tiste nove zaobljube, ki …
No, tole je zelo nesramno, se strinjate?
Ste v novo leto vstopili s ciljem, da boste ponovno začeli telovaditi? Pa ste že začeli? Naj bo danes ta …
Če ste pred kratkim videli nastop pevke Adele, ste morda opazili rahlo spremembo v njenem načinu hoje. Grammy-eva nagrajenka je …
Potrebujete malo motivacije za vadbo? Poglejte, kako telovadi Hailey Bieber in morda vključite v svojo rutino katero od vaj.
Ste se odločili, da je januar dobra priložnost za nov začetek pri hrani in ste svoje kuhinjske omarice očistili sladkarij? …
Ko gre za intimne predele, lahko naredimo veliko napak, četudi menimo, da delamo pravilno in le skrbimo za čistočo. Prepričajte …
Ste si zadali zaobljube? Tisto, o redni vadbi, obisku telovadnice in tako naprej? Odlično, imamo načine, s katerimi boste zastavljeno …
