Rezultati iskanja

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

5 variacij počepa (pri katerih vas bolijo tudi roke)

Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi

Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)

“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)

3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)

3 vaje, ki vas ogrejejo bolj kot zimski pulover (in jih lahko naredite kjerkoli)

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

Brez izgovorov! 20 - minutni trening za lepšo postavo in dobro počutje (glasbo izberite sami!)

7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)

7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video)

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (video)

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Preprosta metoda, s katero omilite ali odpravite bolečine v hrbtu

Preprosta metoda, s katero omilite ali odpravite bolečine v hrbtu

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 118)

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 118)

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike

Vaje s kettlebell utežjo, ki so primerne tudi za začetnike

5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka

5 načinov, s katerimi si otežite vadbo, ko postane prelahka

Vaje za zadnjico brez uteži, ki jih lahko naredite tudi doma

Vaje za zadnjico brez uteži, ki jih lahko naredite tudi doma

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi

To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi

10 nasvetov, kako izgubiti odvečno težo po 50. letu

10 nasvetov, kako izgubiti odvečno težo po 50. letu

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri