Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Bolečina v kolenu

Pozdravljeni To poletje sem vztrajno trenirala za Ljubljanski maraton po programu. Žal se mi je pri treningu na razdalji 35 km pojavila bolečina na zunanji …

Tema: Tek

trema pred tekmo

Pozdravljeni, imam vprašanje za športnega psihologa. Imam hčerko stara je 16 let in trenira atletiko, je tudi uspešna vendar ima probleme pred tekmami in enako …

Tema: Tek

Oblikovanje telesa

ozdravljeni g. Mito!

Želela bi Vam zastaviti nekaj vprašanj.

Stara sem 22 let, visoka 176cm in tehtam 61kg. Želela bi namreč izoblikovati telo. Delam vaje, …

Tema: Nasveti

Znižanje deleža maščob

Visoka sem 174 cm in tehtam 76kg. S telovadbo se ukvarjam, če mi le čas dopušča, vendar vsaj 3x na teden. Telovadba zajema aerobne vaje …

Tema: Zdravje

Meča

Pozdravljeni, zanima me ali obstaja kakršnakoli vadba s katero se lahko znebiš meč, da niso več tako nabita in "debela"? Malo sem brala po raznih …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: meča

bolečine v križu

Spoštovani, moja hči je aktivna športnica, ukvarja se z namiznim tenisom, prav tako nastopa tudi za slov. reprezentanco. Letos je bila na evropskem prvenstvu, kjer …

Tema: Zdravje

Bolečine v hrbtenici

Star sem 32 let in zmerno aktiven (tek, plavanje, odbojka). Nikoli do zdaj nisem imel problemov s hrbtenico, v zadnjih šestih mesecih pa čutim bolečino …

Tema: Rehabilitacija