Vprašanje:

Aerobna vadba

Rada bi vedela kdaj je učinek vadbe boljši: če telovadim trikrat na dan po 3/4 ure manj intezivno ali če telovadim enkrat na dan uro in pol in veliko intenzivneje?

Odgovor:

Lep pozdrav,

težko ti odgovorim na tvoje vprašanje, saj nisi napisala, kaj je tvoj cilj. Niti ne vem o kakšni intenzivnosti govorimo.

V vsakem primeru pa menim, da je za kakršenkoli učinek oboje bistveno premalo.

Mito

Odgovarja: Mito Šinkovec

Sprašuje: tea

Tema: Strokovnjaki

Odgovor objavljen: 10. junij 2014.

← Nazaj na vsa vprašanja

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri