Preizkusite svojo tekaško pripravljenost. Najbolj zanesljiv je Cooperjev test. Opravili ga boste lahko v športnem parku Kodeljevo.
In sicer v četrtek, 14. maja 2009, med 17. in 20. uro.
V testiranje bo vključeno:
- tek na 2400 m za moške (šest krogov) z merjenjem srčnega utripa,
- tek na 1600 m za ženske (štiri kroge) z merjenjem srčnega utripa,
- izvedba hodalnega testa na 2000 m,
- merjenje splošne telesne zmogljivosti (fitnes test),
- merjenje krvnega tlaka,
- interpretacija rezultatov z opredelitvijo ocene telesne pripravljenosti,
- interpretacija rezultatov merjenja telesnih mer in krvnega tlaka (zdravnik),
- predstavitev športne obutve z možnostjo preizkusa,
- merjenje osnovnih telesnih mer (TV, TT, BMI).
Preverjanje bo brezplačno.
Pozor: preizkus je namenjen starejšim od 16 let, udeležujete pa se ga na lastno odgovornost!
Informacije:
- Klemen Laurenčak, 031 791 694, aadslovan@gmail.com
- Žiga Černe, 041 537 097, ziga. cerne@szlj.si
- www. szlj.si, www. ljubljana.si
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
