V aprilu se bodo pod vodstvom osebnega trenerja Marka Mraka pričeli tekaški treningi in priprave na Tek trojk 2013.
Treningi se bodo pričeli 2. in 3. aprila ob 18. oziroma 18.30 uri.
Pridružite se njegovim skupinam vadečih in izkoristite ugodno priložnost.
Vadeči bodo razdeljeni v dve skupini, vsak bo prejel individualen program vadbe in napotke za predtekmovalni 'carbo laoding'.
Vključeni so tudi:
- testiranje,
- trening pravilne tehnike teka,
- vadba moči in
- specifičen trening gorske tehnike teka.
Trening je namenjen tudi tistim, ki se ne pripravljate na Tek trojk.
Prijave in več informacij na Tekaški treningi z osebnim trenerjem Markom Mrakom
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
