Video: Pravilna tehnika teka in video analiza teka

Tek naj bo zdrav, sproščen in hkrati v užitek. (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
14. 2. 2013

Fantje pri Pulz športu so posneli video, v katerem na hudomušen način predstavijo nekaj osnovnih nasvetov o pravilni tehniki teka ter zakaj je koristno opraviti video analizo teka.

Kot so zapisali v predstavitvi, teči zna načeloma vsak, vendar na žalost velika večina teče nepravilno, nezdravo in neekonomično. Velika večina mora izpopolniti svojo tehniko, da je tek zares zdrav, sproščen in hkrati v užitek.

Teči se moramo naučiti, da bomo tekli lahkotno, dlje, predvsem pa brez poškodb.

Ekipi Pulz šport se lahko pridružite že na pripravah na 13. Mali kraški maraton, ki bo 24. marca v Sežani.