VIDEO: Zakaj in kako se pravilno ogrejemo pred tekom

1. 9. 2015 | Marko Mrak
Deli
VIDEO: Zakaj in kako se pravilno ogrejemo pred tekom (foto: Profimedia)
Profimedia

Vsak trening se mora začeti z ogrevanjem in končati z iztekom, da se telo počasi vrne v biološko stanje mirovanja. Zakaj in kako nam je razložil osebni in kondicjski trener, Marko Mrak.

Marko Mrak, osebni in kondicijski trener, video produkcija: Danijel Čančarević, foto: Profimedia

Zakaj in kako se ogrejemo pred tekom