Slika 2/4

3. Hoja v izpadnem koraku

Izpadni korak že dobro poznate, zato ga ni potrebno posebej opisovati. Pazite le, da sprednje koleno ne seže čez prste na nogi.

Na začetku stojte zravnano in pred seboj dvignite eno nogo, tako da bo koleno upognjeno pod kotom 90 stopinj. Naredite velik korak naprej, da pristanete v izpadnem koraku. Zadnjo nogo potegnite naprej in se spet postavite zravnano, z upognjeno nogo pred seboj. Ponovite postopek.

profimedia