Strokovnjaki

Spoštovani, imam malce specifično vprašanje glede prehrane. Okrevam po epizodi anoreksije. Po začetku prehoda na "normalno" prehrano mi je teža počasi zlezla iz 43,8 na …

Pozdravljeni! Zanima me, katere napitke priporočate po vadbi, glede na to, da pri enem treningu vadim in z utežmi in na aerobnih napravah. Želim namreč …

Pozdravljeni, stara sem 23 let, moj ITM je 21,7. Vem, da imam ravno pravo težo, vendar bi si rada preoblikovala postavo, oz. izgubila maščobo na …

Zdravo! Zanima me kakšno energijsko vrednost ima človeško maščevje, ker bi si želel izračunati koliko kcal je potrebno pokuriti za 1kg maščevja ob predpostavki, da …

Mož je rekreativen športnik (tek na smučeh, kolo, gorski vzponi, 1x tedensko fitnes), star 54 let. Zadnje leto ali dve je kljub enakemu režimu vadbe …

Spoštovani! Že kar nekaj časa se spopadam s problemom prenajedanja, ki so čustvene narave. Povezano je pravzaprav z napačno vzgojo v otroštvu, kjer je bila …

glede na to da intenzivno kolesarim in da nisem nič kaj kolesarske postave (173 cm/73 kg) me zanima kako bi čez zimo shujšal za kar …

Pozdravljeni! Star sem 17 let, rad bi pridobil mišično maso. Velik sem 180cm, moja telesna teža pa znaša 69kg. Moj cilj je priti vsaj na …

Pozdravljeni. Mene pa zanima kako začeti in kako shujšati.Pred 7 meseci sem rodila in bi rada shujšala pa ni in ni časa saj sem ves …

Pozdravljeni! Moje vprašanje se navezuje na spletne kalkulatorje, kjer si lahko izračunaš dnevni vnos kalorij, glede na različne faktorje. Običajno moraš tudi opredeliti, kolikokrat na …