Zjutraj odteci nekaj kilometrov, v popoldanskem času pa se lahko popolnoma posvetiš jogi, ki je nekoliko bolj umirjene narave. Tako bosta na tvojem dnevnem razporedu kar dve priljubljeni in izredno koristni aktivnosti na dan.

Zakaj joga?

Joga je celovit sistem. Ko vadiš jogo, delaš hkrati na telesnem, mentalnem, čustvenem in energijskem sistemu.

Kmalu se bo zaradi dodatne aktivnosti, torej joge, tvoje počutje še izboljšalo. Tudi kilogrami bodo začeli počasi izginjati, tvoja postava bo iz dneva v dan postajala lepša in bolj čvrsta.

Seveda je vrstni red lahko tudi drugačen. Zjutraj lahko pričneš z jogo, popoldne ali pa proti večeru pa se lotiš teka. Kakor koli že, učinki bodo izjemni.