Vsem ženskam je skupen en dejavnik tveganja za rakom na dojkah – spol. Seveda pa vse ženske ne zbolijo za to boleznijo. Kljub vsemu je dobro vedeti, s čim povečujete možnosti za takšno diagnozo.
Ženske pogosto ne odkrijejo razloga za njihovo diagnozo. Ta je odvisna tudi od nekaterih dejavnikov, k jih lahko opazite in nadzorujete. Vsekakor pa do bolezni običajno privede več stvari. To so le tri izmed njih:
Dedovanje
To si običajno predstavljamo pod vprašanjem: ali je imel kdorkoli v vaši družini raka na dojkah? V resnici »podedujemo« le približno med 5 in 10 % možnosti za omenjeno bolezen. To je posledica dedne mutacije dveh genov, ki jih imamo vsi, vendar mutacija na enem ali obeh poveča možnosti za razvoj raka na dojkah. Obstaja še najmanj sedem genskih mutacij za katere so odkrili, da igrajo vlogo pri razvoju bolezni. Genetika pa ni edina, ki poveča vaše tveganje. To naraste tudi, če imate enega ali več sorodnikov iz zgodnejše generacije z enako diagnozo (na primer babica).
Alkohol
Velik in reden vnos alkohola v telo lahko poveča možnosti za obolenje za rakom na dojkah. Nekatere študije so pokazale, da imajo ženske, ki vsak dan spijejo več kot dve merici alkohola, približno med 20 in 30 % večje možnosti za takšno diagnozo. Alkohol namreč spreminja način na katerega telo presnavlja estrogen, zaradi česar se njegova raven dvigne. Estrogen pa spodbuja razvoj nekaterih oblik te bolezni. Kozarec vina ob nedeljskem kosilu torej ni razlog za preplah, poskrbite pa, da alkohol ne bo na meniju vsak dan. Vključite tudi redno vadbo in ustrezno prehrano.
Telesna teža
Tudi odvečni kilogrami so delno lahko razlog za povečanje tveganja. Pred menopavzo imajo pri tem manjšo vlogo, medtem ko so med menopavzo pomemben dejavnik. To ne pomeni, da v mlajših letih ženske ne potrebujejo skrbeti za odvečno težo, saj je ta povezana tudi z mnogimi drugimi zdravstvenimi problemi. Prav tako ne bo vsaka pretežka ženska v menopavzi zbolela za rakom. Povečanje telesne teže je z boleznijo povezano zaradi višjih ravni estrogena in inzulina, ki prispevata k večjemu tveganju. Če v menopavzi izgubite odvečne kilograme, pa lahko pomagate k zmanjšanju tveganja v primerjavi z ženskami, katerih teža ostane nespremenjena.
Preberite tudi:
- Zakaj otroci ob vrnitvi v šolo zbolijo? (+kako to preprečiti)
- Zakaj je ingver tako zdrav?
- Najboljši triki, kako se upreti virusom (in kaj pomaga, če že zbolimo)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?