Vedno več ljudi pri zdravljenju določenih bolezni vse bolj posega po naravnih zdravilnih metodah. Ženske seveda še veliko pogosteje kot moški. Razkrivamo vam najboljše naravne zdravilne metode za značilne ženske bolezni.
Okrepite oslabljene vene
Utrujene, težke noge, otekla stopala, krčne žile – skoraj vsaka druga ženska med 18. in 79. letom ima težave z venami. Težava, ki ni le nadležna in moteča z lepotnega vidika. Zaradi zastajanja krvi v žilah se lahko pojavijo grozeči krvni strdki.
Pomoč
Izvlečki divjega kostanja ali listja rdeče vinske trte razbremenijo vene. Preprečujejo zastajanje vode in krepijo stene žil. Kneippove kopeli spodbujajo prekrvavitev in krepijo vene ter preprečujejo tako krčne žile kot tudi slabenje ven.
Neprijetna jesenska utrujenost
Veliko žensk zaradi vse večjega pomanjkanja svetlobe trpi za izgubo motivacije, utrujenostjo in slabo voljo.
Pomoč
Šentjanževka nežno poskrbi za boljše razpoloženje. Dnevno zadostuje že 750 miligramov. Za preverjeno naravno zdravilo velja tudi ginseng. Izvleček korenine pospešuje telesne in umske sposobnosti.
Bachova terapija: Gentian (jesenski encijan) krepi zaupanje vase. Aromaterapija: Pri pobitosti pomagajo rožni vonji.
Naredite konec nadležnim glavobolom
Za migreno trpi vsaka osma ženska. Poleg glavobola v enem od obeh delov glave se pogosto pridružijo še motnje vida, slabost in občutljivost za svetlobo.
Pomoč
Repuh. Znanstvene raziskave so pokazale, da zdravilna rastlina vsebuje petasin, ki blaži migreno in jo lahko pogosto celo prepreči. Dnevno naj bi popili dve ali tri skodelice tega čaja. Za notranji mir dodatno poskrbi še progresivno sproščanje mišic.
Uravnavajte preobčutljivost
Vsaka tretja ženska pred nastopom menstruacije trpi za predmenstrualnim sindromom (PMS), ki se kaže v razdražljivosti, preobčutljivosti in zastajanju vode v tkivih.
Pomoč: Pripravki iz konoplje uravnavajo razmerje hormonov in delujejo proti občutku napetosti v prsih. Gosja trava sprošča. Šentjanževka odpravlja nervoznost in razdražljivost. In neptunovo olje antarktičnega krila.
Končno globok in trden spanec
Vsak četrti Slovenec lahko le sanja o tem, da bi spal kot polh. Posebej pogosto se ponoči po postelji premetavajo ženske. Zaradi pomanjkanja spanca so potem razdražljive, utrujene ter brez prave koncentracije.
Pomoč
Eterična olja, kot sta sivka in rožni les, delujejo pomirjevalno in pripomorejo k boljšemu spancu.
Sprostilna kopel: V vodo kanite nekaj kapljic olja ter ji primešajte žličko smetane.
Aromaterapija: V dišečo svetilko kanite malce olja, zaprite oči, uživajte in se sprostite! K boljšemu spancu pripomoreta tudi baldrijanov in melisin čaj.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
