Brezov čaj je eden izmed najboljših diuretikov, ki pospešuje izločanje škodljivih snovi iz telesa ter pomaga pri odpravljanju celulita.
Breza – drevo življenja
Breza je verjetno vsem dobro poznano drevo, ki ne krasi le naših gozdov, temveč tudi mestne drevorede in parke. Zraste do 25 metrov visoko, najbolj prepoznavna lastnost pa je zagotovo belo lubje, ki ga prekinjajo črne vodoravne proge.
Poznali so jo že Kelti, ki so iz nje izdelovali zibelke, da bi otroke zaščitili pred hudobnimi silami, v Nemčiji pa breza predstavlja drevo življenja, okoli katerega so plesali zaljubljeni.
Zdravilni učinki
V zdravile namene se uporabljajo listni popki, ki jih lahko nabiramo že zgodaj spomladi, mlado listje (to vsebuje tudi vitamin C) in lubje.
Brezov sok, ki ga iz debla dobimo v začetku maja, ko je drevo najbolj sočno, se uporablja predvsem za zunanjo uporabo – v šamponih, kopelih, kot sredstvo proti prhljaju in za čiščenje kože.
Iz popkov, svežega listja in lubja lahko pripravimo čaj, ki je eden izmed najboljših diuretikov. Ta pomaga pri zdravljenju vnetnih procesov sečnega sistema in pri težavah z ledvicami.
Odpravlja višek vode iz telesa, pospešuje izločanje škodljivih snovi iz telesa ter tako pomaga tudi pri odpravljanju celulita. Ker se hkrati s povečanim izločanjem vode izloča tudi sečna kislina, čaj lajša tudi bolečine v sklepih, prisotne pri revmatičnih obolenjih.
Dobra lastnost brezovega čaja je tudi ta, da ima zelo blag učinek in ne draži ledvic.
Priporočljivo ga je piti med PMS-om – 5 do 7 dni pred menstruacijo.
Priprava brezovega čaja
Žličko brezovega listja prelijte z 2,5 dl vrele vode, pokrijte in pustite, da se namaka 15 minut. Precedite in pijte trikrat na dan.
Opozorilo!
V primeru zastoja vode zaradi oslabelega srca in bolezni ledvic, se pred uporabo brezovega čaja posvetujte z zdravnikom. Prav tako se z zdravnikom posvetujte nosečnice.
Sicer neželeni učinki niso znani in glede dolžine pitja brezovega čaja ni omejitev.
Ne pozabite pa, da je brezov čaj diuretik, zato poskrbite, da poleg čaja zaužijete tudi dovolj druge tekočine.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
