2 / 4
POMANJKANJE HRANLJIVIH SNOVI
Pomanjkanje vitaminov in mineralov kot so cink, magnezij in vitamin B2 lahko pripelje do neprijetnega vonja.
Cink je na primer zadolžen za razgrajevanje ogljikovih hidratov in pomoč celicam, da se znebijo odpadnih snovi. Če vam primanjkuje cinka, se bodo odpadne snovi izločevale precej počasneje.
Rešitev?
Uravnotežena prehrana bo pomagala telesu pri pravilnem delovanju. Najprej se lotite citrusov in zelene zelenjave, ki bo vplivala na telesni vonj, a hkrati poskrbite, da boste uživali vse vrste sadja in zelenjave.
Vir: Bustle
Preverite tudi To so stvari, ki jih NIKOLI ne bi smeli početi med prhanjem! (potrjujejo strokovnjaki) ali pa 10 znakov, da se vaše življenje spreminja na bolje
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?