4 / 4
ZDRAVI PRIGRIZKI
Je mogoče, da ima tudi zdrava hrana negativen vpliv na vonj? Le, če jo uživate v prevelikih količinah. Kadar so vaše sklede z ovsenimi kosmiči in oreščki prevelike (torej uživate preveč vlaknin), se bodo v telesu nabrali smrdljivi plini. Prepričajte se, da vlaknine jeste v priporočenih količinah. Pest oreščkov na primer povsem zadostuje.
Premalo vlaknin pa povzroča zaprtje in tudi posledično kopičenje plinov v telesu.
Rešitev?
Zmernost tudi pri zdravi prehrani.
Vir: Bustle
Preverite tudi To so stvari, ki jih NIKOLI ne bi smeli početi med prhanjem! (potrjujejo strokovnjaki) ali pa 10 znakov, da se vaše življenje spreminja na bolje
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?