Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Preventiva

Vitamin zdravja

24. 7. 2008
Deli
Vitamin zdravja (foto: Shutterstock.com)
Shutterstock.com

Vitamin E je eden izmed najučinkovitejših antioksidantov in dokazano učinkuje proti boleznimi oči, srca, tudi proti nekaterim vrstam raka in alzheimerjevi bolezni. Vnos tega vitamina v telo lahko povečate tudi z zobanjem orehov in mandljev.

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

Sorodni članki

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D
Zdravje

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D
TO so znaki, da vam primanjkuje vitamina D
Zdravje

TO so znaki, da vam primanjkuje vitamina D
Pomanjkanje vitamina D lahko pusti katastrofalne posledice za telo in zelo verjetno vam ga primanjkuje
Zdravje

Pomanjkanje vitamina D lahko pusti katastrofalne posledice za telo in zelo verjetno vam ga primanjkuje