Študije so pokazale, da je stres na delovnem mestu mogoče obvladovati z zadostno mero fizičnih aktivnostih, kakovostnim spancem in primerno prehrano.
S pomočjo aplikacije 24alife Personal, ki je plod slovenskega znanja, se zaposleni podjetja Mikropis Holding lotevajo 90 dnevne anti-stresne preobrazbe.
Rdeča nit iniciative so srečni in zdravi posamezniki za zdrav in srečen svet. Akcijo so združili pod slogan Zdrav&Srečen (ang. Healthier&Happier). V 90 dneh bodo beležili, merili in izboljševali svoje življenjske navade, s ciljem, da bodo ob zaključku bolj srečni in bolj zdravi.
Vsak pa ima drugačne pristope k zdravju in drugačne poglede na to kar ga osrečuje ter oboje dosega na svoj, individualen način. S pobudo za srečnega in zdravega posameznika si vsak najprej zastavi in odgovori na vprašanje, kakšna je njihova življenjska vloga in katera lastnost najbolj pripomore k njihovemu zdravju in sreči. Po vlogah in lastnostih, ki jih delajo zdrave in srečne, vsak zbere tisto, ki ga najbolj osrečuje. Bodisi je to gospodinja, psihologinja, kineziolog, športnik ali karkoli drugega.
Več na www.24alife.com
