25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Doma pripravite vodo za razstrupljanje

Doma pripravite vodo za razstrupljanje (foto: Profimedia) Profimedia
21. 3. 2017

Raje posežete po sokovih, ker ste naveličani »navadne vode«? Z malce domišljije lahko tudi vodo popestrite po vašem okusu. Z dodanim sadjem, zelenjavo in nekaterimi začimbami lahko pomaga pri razstrupljanju, izgubi teže, čistejši koži in občutku budnosti. Katera je vam najbolj všeč?

Limona in meta za razstrupljanje

Potrebujete:

  • 2 tanko narezani limoni
  • liste mete
  • led
  • vodo

Vse sestavine združite v vrču in pustite eno uro, da jih voda vpije.

Limonin sok očisti telo, meta pa pomaga pri prebavi in doda pijači sladkost, zato ne potrebujete sladkorja.

Jagode za srce

Recept je preprost, saj vsebuje le 3 sestavine:

  • 5-6 jagod
  • ½ razrezane limone
  • vodo

Tako kot prej, sestavine zmešate v vodi, postavite v hladilnik za eno uro in napitek je pripravljen.

Jagode so dobre za srce, pomagajo lahko celo pri preprečevanju raka.

Z vodo lahko kombinirate skoraj vsako sadje in zelenjavo, ki vam je všeč. Na primer:

  • Koščke lubenice in rožmarina
  • Limono in kumaro
  • Jagode, limono in grozdje
  • Maline in žajbelj
  • Pomarančo in cimet
  • Brusnice, pomarančo in jagode

... ali spodbudite domišljijo in posežete po čem drugem.

Brez izgovorov

Zakaj ne bi z vodo poleg hidriranja poskrbeli še za svoje telo in izkoristili vse, kar ponuja? Obiščite tržnico in popestrite svoj dan z barvitim sadjem ter zelenjavo.

Današnji izziv:

Zjutraj, zvečer ali ko pridete iz službe, si pripravite vodo za razstrupljanje in delite z nami fotografije vaše specialitete.

Preberite še: Kaj barva razkriva o sadju in zelenjavi in kakšen vpliv ima na naše telo?

Se še niste pridružili akciji? Potem to storite danes. Z izzivi lahko začnete kadarkoli. Preverite na 40 dni brez izgovorov.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri