2 / 6
NAPENJANJE
Sveže nasekljana čebula da jedem nekaj ostrine in sladkosti, toda lahko se zgodi, da boste imeli po tem težave z napenjanjem.
Razlog? Fruktoza – sadni sladkor, ki je naravno prisoten v čebuli ter tudi v drugi zelenjavi in sadju ter v medu. Ko bakterije v črevesju razgradijo fruktozo, to povzroča napenjanje.
Viri: www.livescience.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, www.healthline.com, www.eatthis.com in drugi
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?