Banane povzročajo nekaj zmede. Nekateri ljudje menijo, da je ta ukrivljen rumeni sadež zdrava izbira in je obvezen prigrizek, drugi …
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
65 odstotkov ljudi starih nad 65 let ima več kot eno kronično bolezen – med najpogostejšimi je diabetes, število …
Ste tudi vi eni tistih, ki jih vedno zebe? Preverite 4 možnosti, kaj bi to lahko pomenilo!
Izpoved ženske, ki je zaradi stalnega kritiziranja telesa izgubila več kot 100 kg, govori o tem, da ji je hujšanje …
Nova študija je odkrila zanimivo, a zelo povedno povezavo med kavbojkami, ki ste jih nosili pri starosti 21 let in …
Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …
Pogosto so razlogi za hujšanje povezani z zdravjem – visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja, diabetes. Še pogostejši morda …
Obožujete sladko? Potem verjetno veste, da se je sladkorju precej težko popolnoma odpovedati. A recimo, da se odločite. Danes. In …
Nobene hrane, le voda. Zakaj? Za čiščenje telesa. Za boljše počutje. Vodni post naj bi med drugim pomagal tudi pri …
In to že pri zajtrku!
Čebula je super živilo, ki poskrbi za odličen okus številnih jedi in ima tudi nekaj presenetljivih (včasih morda nepričakovanih) učinkov …
HIIT, CrossFit, tek, trening za moč, pilates … Toliko različnih vadb, a katero izbrati, da bi se kar najhitreje znebili …
Azteški cesar je dejal, da je dala vojakom ena sama skodelica kakava toliko energije, da so lahko marširali cel dan.
Vsi vemo, da sedeči način življenja načenja zdravje.
Pitje gaziranih pijač hitro postane navada in velja za razmeroma nedolžno pregreho. Dokler jih ne prenehate piti …
Če vas je vzgajal narcis, se boste spopadali s celo paleto težav ...
O spanju največkrat govorimo, ko nam tega primanjkuje. In prav je. Nespečnost je treba jemati resno, kajti brez dobrega nočnega …
Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …
Da se znanost zadnje leto še zdaleč ne ukvarja samo s covidom, kaže nekaj nedavno objavljenih študij, ki pa smo …
