10 sijajnih trikov za več izžarevanja in pozitivne energije

10 sijajnih trikov za več izžarevanja in pozitivne energije (foto: Profimedia) Profimedia
24. 10. 2017

Nekaj preprostih namigov. Poskusite. In naj postane to kar vaš vsakdanji ritual.

1. Trik z ogledalom

Ste vedeli, da začne vaše telo izločati hormone sreče že, če se 30 sekund smehljate v ogledalo? Iz tega naredite vsakdanji jutranji ritual. Tako boste dan začeli s pozitivno energijo – in tako ves dan izžarevali neko posebno energijo.

2. Vaja molka

"Tega ne znaš! Zakaj nisi ...?" Naš notranji glas je naš največji kritik. Posledica: negotovi smo in zato si upamo manj, kot zmoremo. Notranjemu glasu kar takoj odgovorite: "Zdaj pa tiho!" Na dolgi rok boste tako pridobili več suverenosti – in tako boste delovali tudi na druge.

3. Formula sreče na kvadrat

Kaj je edino, kar se podvoji, če to deliš? Tako je. Sreča! Bodite zato velikodušni in ne skoparite s komplimenti. To ne bo razveselilo le vašega sogovornika, temveč bodo avtomatično zažarele tudi vaše oči.

4. Slaba volja ni prepovedana

Ne moremo biti vedno dobre volje. Poleg tega drugi hitro ugotovijo, ali se pretvarjamo. Trik številka pet se glasi: od časa do časa (ne vsak dan) spustite na dan tudi negativna čustva, na primer jezo ali žalost. Drugim ljudem se bo to zdelo avtentično – in simpatično!

5. Dokaj dobre prijateljice

Bodite pozorni na to, kateri ljudje vam denejo dobro. Take, ki vas navdihujejo, namesto da bi vas zavirali ali celo v vas povzročali negotovost. Stavite na 'dokaj dobre prijateljice'. To poskrbi za srečo – z učinkom navznoter in navzven.

6. Položaj super junakinje

Strokovnjaki priporočajo, da se pred pomembnimi sestanki za najmanj deset sekund postavite v pozo super junakinje in nato zmagoslavno dvignete roke v zrak! Študije so dokazale, da so ljudi po taki vaji ocenjevali kot bolj simpatične in samozavestnejše.

7. Majhno veselje, velik učinek

Slavite tudi majhne uspehe v življenju. Ste ujeli avtobus ali ravnokar prebrali debelo knjigo? Čestitajte si!

8. Koda oblačenja

Ohlapne hlače in podobno so sicer udobne, vendar v njih nimamo ravno pokončne drže, to pomeni, da smo videti manj samozavestni. Če hočete izžarevati kompetenco, pomaga naslednja oblačilna koda: kupite si suknjič, bluzo in hlače ali pa lepo prilegajočo se obleko. Vendar pa se morate v takih oblačilih počutiti udobno.

9. Dopustite živeti

Izogibajte se prehitremu obsojanju in sodbam drugih ljudi. Zaradi takih izjav otrdi vaše srce – in vaš obraz tudi. Živite po naslednjem stavku: "Jaz sem okej, ti si okej." Če z nekom slabo ravnate, se to običajno tudi vrne.

10. Previdno, okvir vrat!

Za neko posebno izžarevanje ni pomembna le (pokončna) telesna drža, pomemben vpliv ima tudi prostor pogovora. Če na primer stojite med okvirjem vrat, ste hitro videti negotovi, to, kar govorite, pa zveni nezanimivo. Vedno se raje odločite za neki prostor.

Preberite še:

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri