Za navdušene “kofetkarje” imamo dobro novico: kava lahko pripomore tudi k boljšemu zdravju, vendar ne pretiravajte s količino. Skodelica ali dve na dan bo čisto dovolj, v popoldanskih urah pa se ji raje izognite.
1 / 5
- Preverite tudi 3 jutranje vaje, ki bodo preprečile stres in tesnobo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?