6 neobičajnih načinov za okrevanje po vadbi

12. 8. 2017
Deli

Če trenirate redno, so vam bolečine v mišicah dobro znane. Kako se jih lotevate? Morda preizkusite tudi te nenavadne nasvete.

1 / 6
Profimedia

Sprehodite psa

Čeprav je misel, da boste preostanek dneva preživeli na kavču, saj vas mučijo krči od včerajšnje vadbe, precej privlačna, se vseeno spravite pokonci. Bolje in hitreje boste okrevali s pol urnim sprehodom, na katerega se lahko odpravite tudi sami, če nimate štirinožnega prijatelja.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"