Kurkumin napitekKurkuma vsebuje antioksidant, ki dokazano zmanjšuje vnetje mišic in pospešuje okrevanje po napornem treningu (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25795285 ). Če vključite tudi ingver, boste bolečine še hitreje omilili.
Preberite tudi:
