Dobro počutje

6 neobičajnih načinov za okrevanje po vadbi

12. 8. 2017

Deli

Kurkumin napitek Kurkuma vsebuje antioksidant, ki dokazano zmanjšuje vnetje mišic in pospešuje okrevanje po napornem treningu (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25795285 ). Če vključite … — 2 / 6

Profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

okrevanje pekoče mišice trening