Zakaj nekateri nikoli ne podležejo stresu, ne izgorijo in se nikoli ne odzovejo pretirano, ker bi bili v stresni situaciji?
1 / 4
NIČ NE TRAJA VEČNO
Večkrat se opomnijo, da nič ne traja večno - ne dobro ne slabo. Pomislite, kolikokrat ste bili v stresu zaradi nečesa, kar je potem precej hitro minilo in danes sploh ni več pomembno?
Ko pride do stresne situacije, se vprašajte, kako zelo je stvar sploh pomembna. Ali imate vse, za kar ste najbolj hvaležni? Če je odgovor da, morate le počakati, da slabo mine in spet posije sonce. In potem cenite lepe trenutke, ker tudi te ne bodo trajali večno.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?