Tek vam spremeni življenje - tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za …
Marec je mesec boja proti raku na debelem črevesu in danki. Kaj lahko storite, da preprečite njegov pojav in razvoj? …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Poskusite in preverite, kako se boste počutili – vendar ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, preden boste opazili prve …
Spadate med tiste, ki med spanjem obožujejo toplino teh kosmatih princesk in princev ali zagovarjate nasprotno?
Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili …
Priprava smutija ne bi smela biti takšna znanost, kajne?
Od odnosov s škodljivimi starši se je težko odtrgati. Nekateri se oddaljijo fizično ter na ta način začrtajo meje, ki …
Res je, da sodobni življenjski slog prinaša mnogo ugodnosti, a priznati moramo, da so otroci vse bolj podvrženi nezdravi hrani …
Resnično poznati nekoga, vse njegove pozitivne in negativne plati, je nekaj, kar zahteva čas in predvsem določene situacije, v katerih …
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Občutek, da nas drugi potrebujejo in da smo jim na voljo, je seveda nadvse prijeten. Popolnoma v redu je tudi, …
V sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS pozdravljajo ponovno odprtje športno-rekreativnih dvoran in fitnesov. A opozarjajo, da bodo …
Če si resnično prizadevate za uresničitev spodnjih stvari, si lahko obetate dobro spremembo.
Slaba telesna drža ima negativen vpliv na naše zdravje. Tega se vsi zavedamo, a pogosto sprememb ne opazimo, dokler nas …
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Med enim in drugim je tanka črta, zato preverite, ali prepoznate razliko.
Od tistega, zaradi dehidracije, do migrene, ki človeka popolnoma onesposobi – bolečine v glavi so izjemno pogosta pritožba.
Na svetovnem prvenstvu v Oberstdorfu so smučarski skakalci skakali za prve komplete medalj. Na tekmi na srednji napravi je zmagal …
Kaj je lepšega kot vonj po svežih vafljih že zjutraj? Mogoče to, da po njih ne boste imeli slabe vesti, …
