4 / 4
NAČRTUJEJO, A NE PRETIRAVAJO
Načrtujejo tudi ljudje, ki so pogosto v stresu in že čutijo njegove slabe posledice, v čem je torej trik?
Tisti, ki se ne dajo stresu, se dobro poznajo in natanko vedo, koliko zmorejo narediti v enem dnevu ali tednu. Zato si nikoli ne naložijo več, kot bi lahko naredili. Kadar imajo več dela pa brez težav prosijo za pomoč, saj bolj cenijo dobro opravljeno nalogo kot pa to, da bi vse naredili sami.
Poleg tega imajo še eno skrivnost: načrtujejo tudi trenutke za počitek in tiste, ki jih namenijo sebi.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?