Kdaj ste nazadnje posesali, pometli ali pomili tla? Mogoče bi to morali narediti danes, posebno če se prepoznate v spodnjih znakih.
Kaj se zgodi, če tal predolgo ne očistite?
NA POVRŠINAH SE NABERE PRAH
Začnimo z očitno posledico: na tleh se bo nabrala plast prahu. Ste kdaj pomislili, kaj sestavlja prah?
Prah je kompleksna mešanica različnih delcev, med drugim kože, las, bakterij, virusov in mikroskopskih pršic. Ko se prah dvigne, se vse to začne prenašati po zraku, kar predstavlja tveganje za ljudi z astmo, alergijami in raspiratornimi težavami.
KIHATE IN SMRKATE
Tudi če nimate astme in alergij, lahko opazite pogostejše kihanje in smrkanje, čeprav niste prehlajeni. Verjetno bo potrebno očistiti tla. Poleg delcev v prahu, se v vaš dom ujamejo tudi cvetni prah, plesni in druge nečistoče, ko zračite prostor in odprete balkonska vrata. Ujamejo se predvsem v preproge in povzročijo zdravstvene težave. Kdaj ste nazadnje dobro posesali preprogo?
Ste pravkar kihnili? Lotite se čiščenja tal.
PREPROGA HROŠČ
Na vaših preprogah se lahko zaredijo preproga hrošči - tisti majhni črni hrošči, ki jih občasno opazite in jim ne namenite veliko pozornosti. Če se ne spomnite, kdaj ste nazadnje posesali preproge, se na njih lahko razvijejo infekcije, ki se hitro razširijo na druge tkanine, npr. na kavč in oblačila. To predstavlja tveganje za okužbe.
Kako pogosto bi torej morali sesati? Poglejmo. ➡️
Prisluhnite aktivni podkastu! 🎧
Kineziologinji o pravilnem gibanju
V novi epizodi Aktivni podkasta gostimo Evo in Pio, kineziologinji, ki delujeta pod Instagram profilom @kineasyology. Dekleti sta nam v pogovoru zaupali, katere mišice imamo najpogosteje šibke in kako jih lahko okrepimo, kako prepoznamo, če pretiravamo z vadbo, katere znane "fitnes citate" moramo preslišati, na katere rdeče zastavice moramo biti pozorni pri izbiri ustrezne vadbe zase ter še veliko več.
Pogovoru prisluhnite tukaj: