Senena savna

16. 11. 2008

Senena savna ima terapevtske učinke, saj sprošča napetosti in lajša težave v vratu, zatilju, ramenih in hrbtu. Sprosti mišice in sklepe, poleg tega pa zeliščna para odpira pore, čisti kožo in dihalne poti. V kombinaciji s knajpanjem poskrbi tudi za dobro prekrvitev telesa in utrjevanje imunskega sistema ter popolno sprostitev telesa in duha.

Kaj je senena savna

Je moderna oblika gretja hrbta in ramen z blagodejnimi učinki sena, ki izvira iz avstrijskih Alp, kjer so kmetje v starih časih v koših na hrbtu s hribov prenašali seno ter jih na kmetijah odlagali k ognjišču, pred katerim se je sedelo in grelo.

Blaga vročina je prehajala skozi seno, ki jih je s svojo naravno aromo pomirjalo in sproščalo. Danes sedimo na posebnem stolu, pokriti s plastificiranim papirjem, ki ustvari primerno neprepustnost, za našim hrbtom pa skozi seno v vreči počasi prehaja para ter z blago naraščajočo toploto greje hrbet in ramena.

Eterična olja, ki se sproščajo, ko para zajame tudi zelišča in cvetlice, ki so bili pokošeni skupaj s travo, pronicajo v našo kožo in dihala. Posušeno rastlinje oddaja tudi kumarin, aromo, ki deluje močno pomirjevalno na živce in srce. Za še boljši aromaterapevtski učinek lahko v seno po želji dodamo zelišča, kot so sivka, rožmarin …

Senena savna je primerna za vse, ki ne želijo pregrevanja celotnega telesa, tudi za nosečnice in doječe matere.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri