4 / 5
HIDRACIJA
Dehidracija poveča možnosti, da se boste borili s suho kožo, poleg tega imamo ob mrzlih temperaturah občutek, da potrebujemo manj tekočine. Pa to ne drži. Poskrbite, da boste vsak dan spili dovolj vode (ali čaja) in s tem omogočite normalno delovanje telesa in zmožnost naravnega vlaženja kože.