Tako utrujenost vpliva na vaše telo – 6 presenetljivih dejstev

2. 4. 2019

Ni samo vadba tista, pri kateri se bo poznalo, da vaše baterije niso polne.

Slika 1/6

SPOMIN

Ne, ne gre za naključje, da se po neprespani noči ne morete spomniti imena vašega znanca ali datuma, ko ste naročeni pri zobozdravniku (pa še včeraj ste ga vedeli). Znanstveno je dokazano, da izčrpanost vpliva na spomin. Že po eni noči brez spanca oz. slabega spanca boste občutili utrujenost in težave s koncentracijo ter slabšo učinkovitost, pravijo strokovnjaki.

Na tak dan radi posežete po kavi ali treh? Strokovnjaki opozarjajo, da s tem sicer zvišate raven energije, a le kratkoročno, lahko pa se spremeni vzorec spanja, zato se bodo težave nadaljevale in stanje se bo še poslabšalo.

Profimedia

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Značke: utrujenost

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri