Aktivni.si

Moja diagnoza

Če le lahko, bolnika vedno razveselite s šopkom rož

Študije in raziskave so dokazale, da imajo rože in rastline terapevtski učinek na bolnike.

Prehrana

Okusne brezglutenske jabolčne rezine

Tokrat je sladica predvsem za vse, ki se morate zaradi zdravstvenih razlogov izogniti glutenu, prste pa si boste zagotovo obliznili …

Psihologija

20 nasvetov za vzgojo empatičnih in visoko senzibilnih otrok

Otroci empati in visoko senzibilni otroci se močneje odzivajo na zunanje dražljaje – včasih čutijo preveč, ne znajo pa tega …

Nasveti

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Ko se odpravite v telovadnico, se potrudite, da čas kar najbolje izkoristite, saj ga verjetno nimate na pretek. In ne, …

Za telo in dušo

Meditacija za ljubezen do telesa

Ko se začnejo stres in bolečine kopičiti v telesu, uporabite strategijo, ki ji pravimo meditacija za ljubezen do telesa. Opazili …

Nega in lepota

Pozitivni učinki kopeli in zakaj bi si jo morali privoščiti tudi moški

Kdaj ste nazadnje po kopalnici lovili milne mehurčke?

Zdravje

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

Še posebej pozimi veliko ljudi trpi za pomanjkanjem vitamina D. Poglejmo, kako pomemben je ta vitamin in kaj lahko povzroči …

Potovanja

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

Slovenci smo nori na morje. In na gore. Sama sem bolj prisegala na morje. Dokler nisem obiskala gorskega središča pod …

Za telo in dušo

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Ste pogosto izčrpani in preobremenjeni?

Nasveti

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Na ta in še nekaj pogostejših vprašanj o teku in zdravju odgovarjajo kineziologinja Ana Valant ter terapevta ortopedske medicine in …

Zdravje

Srčni infarkt: 8 opozorilnih znakov, ki vam jih pošlja telo

Srčne bolezni so še vedno vodilni razlog za nenadne smrti v svetu, tako pri moških kot pri ženskah. Ženske zbolevajo …

Zdravje

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

Vsi dobro vemo, da je gibanje nujno za ohranjanje zdravja, gibljivosti in dobrega počutja

Zdravje

Kateri hormoni vam olajšajo (ali otežijo) hujšanje?

Pri hujšanju se ne osredotočite le na prehrano, ampak tudi na uravnavanje hormonov, saj je tudi od njih odvisno, ali …

Hitra pomoč za že oslabljen imunski sistem

V Medexu verjamejo, da je pomembno najti čas zase. Zato so to jesen razširili nabor izdelkov, ki pripomorejo k podpori …

Za boljšo koncentracijo na krožniku ne smejo manjkati te hranljive snovi (+ slasten recept!)

Dodobra smo že zakorakali v novo študijsko in šolsko leto ter se lotili dela, ki nas je čakalo, da se …

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Zdravje

Tina Bončina o sindromu izgorelosti: Telo pritisne na zavoro in nas ustavi!

Življenje teče. Na delu dajete vse od sebe, soljudem radi priskočite na pomoč, v življenju pa ste tudi sicer zelo …

Zdravje

16 uporabnih ayurvedskih nasvetov za vsakogar

Ayurveda je starodavna tradicionalna medicina iz Indije. Zbrali smo nekaj uporabnih nasvetov, ki jih velja upoštevati.

Psihologija

Kdo so empati in kaj morate vedeti, če ste eden od njih?

V ponedeljek, 30. septembra, je Mestna knjižnica Ljubljana v Mostah organizirala pogovor z empatinjo Eriko Schauer, katerega izhodišče je bila …

Izjemen dan se začne z izjemnim spancem

Spanje je skupno vsem ljudem in je nujno za preživetje. Je zelo pomembna funkcija organizma, ki močno vpliva na kakovost …

Rezultati iskanja

Če le lahko, bolnika vedno razveselite s šopkom rož

Okusne brezglutenske jabolčne rezine

20 nasvetov za vzgojo empatičnih in visoko senzibilnih otrok

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Meditacija za ljubezen do telesa

Pozitivni učinki kopeli in zakaj bi si jo morali privoščiti tudi moški

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

12 učinkovitih strategij za boj proti toksični energiji

Koliko teka na dan je primerno in kateri sklepi so najbolj obremenjeni (odgovarjajo kineziologinja in terapevta ortopedske medicine)

Srčni infarkt: 8 opozorilnih znakov, ki vam jih pošlja telo

5 načinov za pridobivanje volje do gibanja

Kateri hormoni vam olajšajo (ali otežijo) hujšanje?

Hitra pomoč za že oslabljen imunski sistem

Za boljšo koncentracijo na krožniku ne smejo manjkati te hranljive snovi (+ slasten recept!)

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Tina Bončina o sindromu izgorelosti: Telo pritisne na zavoro in nas ustavi!

16 uporabnih ayurvedskih nasvetov za vsakogar

Kdo so empati in kaj morate vedeti, če ste eden od njih?

Izjemen dan se začne z izjemnim spancem