31. oktobra bomo uro premaknili na zimski čas. Na veselje mnogih bo prva noč za uro daljša. Vendar to pomeni …
Izgorelost je v današnjem svetu vse bolj pogost pojav. Preverite, kateri so zgodnji znaki izgorelosti, na katere moramo biti pozorni.
Jesen je po eni strani čaroben letni čas, po drugi pa s seboj prinese krajše dneve in nižje temperature. Tako …
Ta trenutek prenehajte s tem, kar počnete in se vprašajte ...
65 odstotkov ljudi starih nad 65 let ima več kot eno kronično bolezen – med najpogostejšimi je diabetes, število …
V nekaterih šovih so se potrudili, da anksioznost in depresijo prikažejo kar se da resnično in gledalci so jim za …
Ste tudi vi eni tistih, ki jih vedno zebe? Preverite 4 možnosti, kaj bi to lahko pomenilo!
Konoplja je rastlina, ki jo danes poznamo vsi! Kljub temu, da ima še vedno včasih negativen prizvok, je industrijska konoplja …
Simptomi multiple skleroze se lahko pojavijo že pri dvajsetih. Težave se lahko pojavljajo in same od sebe izzvenijo ... Dokler …
Obstaja povsem enostaven način, kako razbremeniti hrbet in olajšati napetosti in bolečine v križu. In vse, kar potrebujete, je …
Hujšanje je naporno in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
Na družbenih omrežjih je danes že prava poplava osebnih trenerjev in "popolnih teles". Le redko kdo od njih pa si …
Radi izkoristite vsako priložnost za kratek počitek? Tako lahko pogosto popoldansko spanje vpliva na vaše telo …
Fižolova mineštra je ena od jesenskih klasik italijanske kuhinje. Sestavine so zdrave, vse kuhamo na olivnem olju, za piko na …
Preden se lotite hujšanja, morate pri sebi razčistiti nekaj stvari, da bo proces lahko uspešen. Lotite se 7-dnevnega izziva, ki …
Jesen že trka na vrata, z njo pa tudi odlične jesenske jedi! Eno najbolj znanih živil v tem času je …
Ste tudi vi imeli učitelja, ki je z velikim veseljem s prstom »zavrtal« med vašimi lopaticami?
Eden najbolj zoprnih občutkov je, ko se človek že zjutraj zbudi utrujen. Se vam dogaja podobno? V resnici smo jeseni …
Nobene hrane, le voda. Zakaj? Za čiščenje telesa. Za boljše počutje. Vodni post naj bi med drugim pomagal tudi pri …
Kortizol je stresni hormon. Kaj je stres in kakšen vpliv ima na naše zdravje, pa hitro spoznamo, ko se …
