Aktivni.si

Zdravje

To je čas, ko je oseba s koronavirusom najbolj kužna

Novi koronavirus (SARS-CoV-2), ki povzroča bolezen COVID-19, se prenaša kapljično. Okužimo pa se lahko tudi ob stiku z …

Zdravje

Dr. Alojz Ihan: "Ker proti koronavirusu nismo imuni, ga ne bo zavrlo niti poletje!"

Že poznani koronavirusi izgubijo zagon spomladi. A kot opozarja Alojz Ihan, je novi koronavirus prišel v populacijo, v kateri proti …

Zdravje

Informacije o koronavirusu, ki jim morate prenehati verjeti

O novem koronavirusu (COVID-19) se je v enem dnevu pisalo več kot o ptičji gripi v celem letu. V tej …

Dobro počutje

Kaj je "dremež s kavo" in ali res deluje?

Kava in spanje nista ravno dobra kombinacija, pa vendar ali obstaja način, da ju združimo in si zagotovimo še več …

Moja diagnoza

Dolgotrajno pomanjkanje železa v krvi lahko privede do resnih bolezni

Če se takšno pomanjkanje železa dovolj hitro ne prepozna in tudi ustrezno ne zdravi, potem lahko pride do resne bolezni.

Zdravje

4 razlogi za utrujenost

Poglejmo si, kaj nam jemlje energijo.

Moja diagnoza

V Sloveniji s koronavirusom trenutno šest okuženih, a panika še vedno ni potrebna

Tudi v Sloveniji po potrditvi prvih primerov okužbe z novim koronavirusom marsikje sprejemajo previdnostne ukrepe. Prav ti bodo zajezili širjenje.

Nega in lepota

Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)

Za zvočno terapijo ste zagotovo že slišali, udeležili pa se je verjetno še niste. Zakaj pa bi se je?

Joga, pilates

20-minutna lahka vadba, če okrevate po prehladu (VIDEO)

To počasno zaporedje vaj je primerno, če okrevate po bolezni, kot je prehlad ali gripa. Pa tudi za vse, ki …

Zdravje

Kdaj je najboljši čas za vodni post?

Nobene hrane, le voda. Zakaj? Za čiščenje telesa. Za boljše počutje. Vodni post naj bi med drugim pomagal tudi pri …

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Domača lekarna

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …

Moja diagnoza

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Zimska turobnost je tako za marsikoga lahko zelo utrujajoča, zato je nujno potrebno poskrbeti za aktivnosti, ki bodo izboljšale vaše …

Fitnes

Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem

Vas zebe že ob misli, da bi se v hladnem jutru ali popoldnevu odpravili v park in telovadili? Za vas …

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Hujšanje je naprono in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …

Odnosi, Seks

5 občutkov, ko smo v odnosu, ki na nas slabo vpliva

Naše telo komunicira z nami v vsakem trenutku. Zaradi stresnega in kaotičnega življenja pa žal veliko ljudi ne razume povsem …

Zdravje

5 simptomov gripe, ki jih ne smete spregledati

Gripa se razvije iz simptomov, katerim samim po sebi običajno ne pripisujemo velike teže. Če se pričnejo pojavljati en za …

Za telo in dušo

14 dni mentalnega zdravja: skrbimo zase

Poleg malega morja športnih in prehranskih izzivov, si zadajte tudi takšnega, ki bo poskrbel za vaš um. Pripravili smo naloge …

Zdravje

Znaki, da ste odporni na inzulin

Če ste odporni na inzulin, imate povečano tveganje za nastanek diabetesa tipa 2 in za številne druge zdravstvene težave …

Dobro počutje

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)

Leto 2019 je bilo zame kot londonsko vreme. Večinoma oblačno, s pogostim dežjem in zgolj občasnimi prebliski sonca. Z drugimi …

Rezultati iskanja

To je čas, ko je oseba s koronavirusom najbolj kužna

Dr. Alojz Ihan: "Ker proti koronavirusu nismo imuni, ga ne bo zavrlo niti poletje!"

Informacije o koronavirusu, ki jim morate prenehati verjeti

Kaj je "dremež s kavo" in ali res deluje?

Dolgotrajno pomanjkanje železa v krvi lahko privede do resnih bolezni

4 razlogi za utrujenost

V Sloveniji s koronavirusom trenutno šest okuženih, a panika še vedno ni potrebna

Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)

20-minutna lahka vadba, če okrevate po prehladu (VIDEO)

Kdaj je najboljši čas za vodni post?

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Razlogi, zakaj bi tudi pozimi morali (vsaj enkrat tedensko) telovaditi na prostem

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

5 občutkov, ko smo v odnosu, ki na nas slabo vpliva

5 simptomov gripe, ki jih ne smete spregledati

14 dni mentalnega zdravja: skrbimo zase

Znaki, da ste odporni na inzulin

"Porazi me niso ojačali. Porazi so me spremenili" (trener Mario Sambolec iskreno o minulem letu)