3 / 6
MENTALNO ZDRAVJE
Dober nočni spanec morda ne bo rešil vseh težav, a na nek način zagotovo pripomore. Nespečnost oz. kronična utrujenost je sicer povezana s povečanim tveganjem za različne duševne bolezni, predvsem depresije pri odraslih.
3 NEPRIČAKOVANI ZNAKI, KI KAŽEJO NA DEPRESIJO: www.aktivni.si/zdravje/depresija-4-nepricakovani-znaki-ki-kazejo-na-depresijo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?