DEVICA
Brez dvoma zelo delavna. Vedno ste v pogonu … Zato ni nenavadno, da vas včasih prevzame občutek osamljenosti. Bodimo iskreni – zaradi vaše rutine, vašega natrpanega urnika, se lahko povsem izolirate, takrat vas prevzame občutek osamljenosti, a se tega morda sploh ne zavedate, dokler si končno ne vzamete odmora.
Zato – vzemite si odmor. Če se boste še globlje zakopali v svoje delo, se boste morda počutili še bolj osamljene.
Pripravite si kavo, berite knjigo, poglejte del najljubše serije, pojdite na kratek sprehod, pokličite prijatelja, pogovarjajte se s partnerjem/partnerko, če živita skupaj … Karkoli, da preklopite svoje misli.
Prevedeno in prirejeno po www.yourtango.com
Preverite tudi 11 namigov, kako poskrbeti za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju ali pa 4 grde skrivnosti, ki pridejo na dan po uspešnem hujšanju
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?