Aktivni.si

Prehrana

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Čuječno prehranjevanje je hranjenje, ob katerem okušamo in cenimo svojo hrano. Ne gre sicer za ni nič novega, so pa …

Odnosi, Seks

Ne bojte se odkritega pogovora s prijateljem - lahko poglobi vaš odnos

Konflikti v osnovi niso slaba stvar – lahko jih rešimo brez nepotrebnih agresivnih čustvenih izpadov ter predvidevanj o tem, kaj …

Psihologija

3 dejavniki, ki vam preprečujejo, da bi verjeli vase

Stvari, s katerimi ste obkroženi vsak dan, kradejo vašo samozavest in s tem vero v vas same. A kdo bo …

Dobro počutje

5 razlogov, zakaj je samota dobra za dušo

Ljudje potrebujemo odnose in socialne stike, vendar hkrati potrebujemo tudi samoto. Zakaj?

Psihologija

14 presenetljivih dejstev o osamljenosti

Več kot 40 odstotkov ljudi bo v nekem trenutku življenja občutilo grenko čustvo osamljenosti. Zelo malo ljudi pa se v …

Dobro počutje

11 stvari, ki se jih od dreves lahko naučimo o življenju

Walt Whitman, ameriški pesnik in novinar, pojasnjuje 11 stvari, ki se jih od dreves lahko naučimo o življenju.

Psihologija

Veseli december ni vesel za vse: kako se spopasti s prazniki, če ste izgubili bližnjo osebo?

Ob praznikih najprej pomislimo na veselje, druženje, praznovanje … Obstaja pa še druga stran decembra, ki jo izkusijo tisti, ki …

Odnosi, Seks

Kaj morate narediti, da bo vaše razmerje preživelo praznike?

Prazniki so čudovit čas v letu, ko si vzamemo več časa za najbližje in jim povemo, koliko nam pomenijo. Hkrati …

Psihologija

OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami

Vsakdo se kdaj počuti osamljenega. Tukaj je nekaj nasvetov za te neprijetne trenutke.

Dobro počutje

7 razlogov, zakaj lahko vaš kuža spi poleg vas

Ljudje se ločijo na dve polovici: na tiste, ki zagovarjajo, da je spanje zraven pasjih prijateljev najboljša stvar in tiste, …

Odnosi, Seks

8 nasvetov, da vas ne bodo jemali za samoumevne

Vsake toliko časa vsakogar od nas jemlje okolica za samoumevne. Kar pomeni, da nas ne cenijo. To nas še posebej …

Odnosi, Seks

"Odkrila sem, da se dopisuje s sodelavko in zdaj mu ne zaupam več!" (nasvet terapevtke)

Zakonska in družinska terapevtka Alenka Lanz odgovarja na vprašanje bralke, ki se je znašla v partnerski stiski.

Psihologija

Starši, bodite pozorni na TE spremembe v vedenju otroka

Depresija ni le bolezen odraslih, ampak za njo zbolevajo tudi mladi – mladostniki in otroci. Pravočasno prepoznajte znake.

Psihologija

Otroci sredi bojnega polja ločitve

Ločitev je ena izmed najtežjih izkušenj v življenju, tako za odrasle kot otroke. Gre za izredno stresno in dolgotrajno obdobje, …

Odnosi, Seks

Tomislav Kuljiš: V partnerstvo prenesemo svoje zgodnje otroštvo

Kdo vodi naše ljubezensko življenje? Kakšne osebe nas privlačijo? Zakaj vztrajamo v odnosih, ki nas ne osrečujejo? Kako prepoznati vzorce, …

Odnosi, Seks

Zapustila je najboljše prijatelje in se ni ozirala nazaj (zakaj bi to morali storiti tudi vi?)

Osebna izpoved govori o ženski, ki je menila, da ima mnogo dobrih prijateljev, vendar jih je čez leta zapustila. Če …

Dobro počutje

6 pozitivnih učinkov življenja z mačko

Mačke so zabavne, prikupne in hkrati zelo samostojne živali. Tudi znanost potrjuje številne dobrobiti, ki jih prinašajo mačke v naša …

Psihologija

17 nasvetov za hitro pomoč ob napadu anksioznosti

Vas nenehno prevevajo skrbi? Ne morete najti miru? Ponoči ne spite? Ob napadu anksioznosti si pomagajte s spodnjimi nasveti.

Za telo in dušo

Kaj se zgodi, če vsak dan preživite 10 minut s psom ali z mačko

Nimate svoje domače živali? Hitro obiščite bližnje zavetišče in pocrkljajte kosmatinca. Študije namreč dokazujejo, da so živali odlični terapevti! In …

Psihologija

6 življenjskih laži, ki jim (pre)pogosto nasedamo - izognite se jim!

Včasih smo preveč obsedeni s tem, da postanemo nekaj velikega, pomembnega, vplivnega, obenem pa sploh ne opazimo malih stvari, ki …

Rezultati iskanja

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Ne bojte se odkritega pogovora s prijateljem - lahko poglobi vaš odnos

3 dejavniki, ki vam preprečujejo, da bi verjeli vase

5 razlogov, zakaj je samota dobra za dušo

14 presenetljivih dejstev o osamljenosti

11 stvari, ki se jih od dreves lahko naučimo o življenju

Veseli december ni vesel za vse: kako se spopasti s prazniki, če ste izgubili bližnjo osebo?

Kaj morate narediti, da bo vaše razmerje preživelo praznike?

OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami

7 razlogov, zakaj lahko vaš kuža spi poleg vas

8 nasvetov, da vas ne bodo jemali za samoumevne

"Odkrila sem, da se dopisuje s sodelavko in zdaj mu ne zaupam več!" (nasvet terapevtke)

Starši, bodite pozorni na TE spremembe v vedenju otroka

Otroci sredi bojnega polja ločitve

Tomislav Kuljiš: V partnerstvo prenesemo svoje zgodnje otroštvo

Zapustila je najboljše prijatelje in se ni ozirala nazaj (zakaj bi to morali storiti tudi vi?)

6 pozitivnih učinkov življenja z mačko

17 nasvetov za hitro pomoč ob napadu anksioznosti

Kaj se zgodi, če vsak dan preživite 10 minut s psom ali z mačko

6 življenjskih laži, ki jim (pre)pogosto nasedamo - izognite se jim!