OVEN
Občutek osamljenosti vas spravlja ob pamet. Ko se vam zdi, da nimate kaj početi, ko ni nikogar, s komer bi se družili … se ujamete v spiralo misli, ki občutek osamljenost le poslabša.
Najboljši način, kako se znebite teh misli, je, da na seznamu stvari, ki jih morate opraviti ali razrešiti, naredite nekaj kljukic. Tako je, zaposlite se.
Če že dolgo načrtujete generalno čiščenje stanovanja, zdaj je pravi čas. Če že dolgo odlašate pripravo urnika vadbe, se zdaj usedite in naredite ta načrt. Če že dolgo razmišljate, da je čas za osvežitev omare, to naredite zdaj in vsa oblačila, ki jih ne nosite več, a so še v redu, podarite.
Prevedeno in prirejeno po www.yourtango.com
Preverite tudi 11 namigov, kako poskrbeti za vsakodnevne trenutke sreče v svojem življenju ali pa 4 grde skrivnosti, ki pridejo na dan po uspešnem hujšanju
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?