3 / 4
Spremenite odnos do sebe
Sprejeti morate pomembno odločitev: boste ves čas nesrečni, ker bi na sebi radi veliko spremenili in z ničemer niste zadovoljni, ali boste začeli s pozitivnim odnosom in skušali pokazati vse svoje talente? Če se v svoji koži želite počutiti bolje, vsekakor izberite drugo možnost. Začnite tako, da vsak dan pred spanjem ali pa zjutraj pred ogledalom pomislite na 3 stvari, ki so vam všeč na zunanjem videzu. Potem dodajte še talente, lastnosti, dejanja …
Preverite tudi:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?