Prečistite misli
To je prvi korak do boljšega počutja, saj potrebujete pravilno miselnost. Najbolje bi bilo, da bi si privoščili nekaj dnevno “elektronsko čiščenje”, saj boste tako imeli veliko časa za razmišljanje. Predelajte predsodke, ki jih imate o sebi, odkrijte področja, kjer ste najmanj samozavestni in nazadnje pomislite še na talente, s katerimi se lahko izkažete.
Sedaj boste začeli od začetka - vedno skušajte razmišljati pozitivno naravnano in pomanjkljivosti jemljite kot prostor za izboljšanje. Primer: Ne kritizirajte se, ker ste slabi v orientaciji in ste se nazadnje izgubili, ampak si tokrat dajte priložnost, da se česa novega naučite in opravite bolje. Ko boste prišli na cilj brez večjih težav, boste nase ponosni. Tako boste gradili samozavest z manjšimi dosežki in uživali v svoji koži.
Preverite tudi:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?