Nikar ne mislite, da je počitnic in lepih dni že konec! Sploh ne! Počitnikujete lahko tudi doma in septembrski dnevi so še ravno dovolj topli, da ne boste imeli občutka, da kaj zamujate, če niste na morju.
Če preživljate počitnice doma, poskrbite predvsem za tisto, na kar ste čakali skoraj vse leto: da zadihate, in to kar v svojem domu.
Dobro se naspite
Najprej se morate dobro zavedati, da imate dopust. Pozabite na dnevne obveznosti v službi, doma in z otroki ter se držite lastnega ritma.
Če potrebujete veliko spanca, se dodobra naspite. Umaknite budilko in mobilni telefon. Nič vas ne sme motiti!
Opustite utečene poti
Zakaj se ne bi odpravili na ogled mesta, kraja ali okolice ter poiskali znamenitosti in zanimivosti, za ogled katerih ob običajnih dneh kar ne najdete časa? Poskusite in presenečeni boste.
Nekaj nasvetov za čim boljše sproščanje
- Naredite načrt in določite, kaj vse boste počeli na počitnicah doma. Tako boste preprečili, da bi prelep počitniški čas neopazno spolzel mimo.
- Izklopite računalnik in mobilnik. Naj vas na dopustu nikar ne motijo klici z delovnega mesta.
- Vsak dan naj ima neki vrhunec: izlet, zajtrk v kavarni, razstava, muzej, skok v jezero, nakupovanje.
- Ostanite fleksibilni, a ne dopustite, da enostavno ne bi delali nič. Poležavanje in brezdelje sta lahko tudi stresna.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
